人生がつまらない人必見!あなたの人生を楽しむ人生設計図の作り方

「人生がつまらない」
「人生をやり直したい…」
「今からでも人生を楽しむ方法ってあるかな?」

人生を楽しむことができず、つまらない毎日を送っている人はあなただけではありません。
多くの人が自分の人生に悩み苦しんでいます。
では、人生をつまらなくしている原因はなんなのでしょうか?
その原因が分かれば、あなたの人生を楽しむヒントが見つかるはずです。
本記事では、あなたがつまらないと感じる原因の解決策を紹介し、明るい人生を手にするコツをお話ししていきます。

編集長・菅野編集長・菅野

こんにちは。
アウトプット通信の菅野です。
かくいう私も、昔は「人生はつまらない」と絶望していた人間だったりします。

少しだけ、私の身の上話にお付き合いください。
本文から読みたい方は読み飛ばしていただいて構いません。

私は親に大学まで通わせてもらいました。
学力はそこそこあったので、もっと上の大学を目指すこともできたのですが、「自宅から通いやすい」という安易な理由で大学を選んでしまいました。
「企業は学歴よりも人柄で採用するはずだから、この大学でも問題はないだろう」
今になって思えば、この大学選びが人生の転機だったのかもしれません…。

私が就活生として活動するタイミングでリーマンショックが起こりました。
リーマンショックとは、アメリカの大手企業が経営破綻したことで、世界金融危機に陥った不況のこと。
この影響により、日本も予想外の景気後退となっていきます。
その結果、就職氷河期を引き起こす結果となってしまったんです。

大学に掲載されている求人でさえ、「採用枠1名」という内容は珍しくありません。
そんな状態でしたが、私は就活生としてベストを尽くしたつもりです。
1度だけ、最終選考まで残った面接もありました。
ですが、最終選考に残った他のライバルたちは、すべて一流大学の就活生たちでした。
圧倒的なスピーチを見せつけられ、私は不合格の通知を受け取るしかなかったんです。

泣く泣く、私は目指していた企業のランクを下げることにしました。
しかし、そんな中小企業の面接にも一流大学の就活生たちが押し寄せてきました。
今となっては想像することしかできませんが、彼らもまた人生の負け組だと思いつつも内定のために就活を頑張っていたのかもしれません。
その熱意に勝つことができず、私は中小企業の面接でも受かることができませんでした。

内定がもらえずに迷走し続けた私が行きついたのは、自分のスキルとはまったく無縁の飲食業でした。
それでも、はじめてもらえた内定に喜びが止まりませんでした。
私の中にあったのは、「大学まで通わせてもらったのに就職できなかったら親に申し訳がない」というプライドでした。
このプライドは、よくいえば親孝行だったのかもしれません。
ですが、このプライドのせいで、私は後悔ばかりの人生を送ることになるんです…。

私が就職したのは、いわゆるブラック企業でした。
内定のことばかりに気を取られていた私は、自分が就職する企業をよく調べもせずに入社してしまったんです。
この企業は、あろうことかバイトに店舗運営を任せていました。
理由は人材が少なかったからです。
正社員が配属される店舗は珍しく、バイトたちは私の顔をみて安堵していました。
それぐらい、労働状況は過酷なものだったんです。

そもそも、バイトの働かせ方は法的に不当な部分がありました。
バイトが働ける労働時間は法律で決まっているのですが、まるで正社員のように働かせていたんです。
この件に関しては内部告発により、法的に正されることになりました。
ただ、その影響で正社員たちは今まで以上に過酷な労働環境の中で働かないといけなくなったんです…。

私の上司は330日間も働き続けており、もはや体力の限界でした。
私も似たような状態であり、トイレにいく暇さえありません。
にも関わらず、本部からは売り上げについての連絡が毎日のように入り、そのたびに私は怒られていました。
睡眠不足で起こってしまうミスもあったので、私は本部に怒られることが理不尽としか思えませんでした。

しかし、新卒だった私は「1年未満で仕事を辞めたら次の企業に雇われづらくなる」という呪いのせいで、退職を決断することができなかったんです。
それが余計に私を追い詰める原因になっていました。

ようやく1年が過ぎた頃、「そろそろ倒れるだろうな…」と自分の身を案じていた矢先でした。
なんと、私の上司のほうが先に過労で倒れてしまったんです。
私はその方のことが心配で、どうしても様子を見にいきたいと思いました。

そこで、私は電話で本部にお願いしました。「1日の休暇…いや、休憩時間でもいいからください。病院に行きたいんです」
本部の答えはNOでした。
理由は「お前が店舗にいないと誰もいなくなる」ということでした。
そのとき、私の中で何かがプツンと切れたのを覚えています。
私が電話で喋った内容については省略させていただきますが、最後に「仕事を辞めて見舞いに行きます」と告げて電話を切りました。

色々な思いが頭をめぐっていましたが、このときの私は安堵のほうが大きかったです。
「ようやく、この会社を辞めることができた」
これで私の人生は地獄から抜け出せる、そう思いました。
ですが、人生はそんなに甘いものではなかったんです…。

仕事を1年で辞めた人間に、世間の風当たりは強かったです。
今になって思えば、名前も聞かぬ三流企業に就職していた人間を雇う気にはなれないですよね。
そもそも、リーマンショックの景気後退は1年ぐらいで解消される問題ではなく、まだまだ就職難が続いていました。
日本がそんな状況なのに、仕事を1年で辞めた人間を雇うまっとうな企業があるわけもありません。
結局のところ、雇ってくれるのは前の会社の同じようなブラック企業しか残っていませんでした。

また、同じようなことの繰り返し…。
私は人生に絶望しました。
「人生をやり直したい」
そんなことばかり考えるようになりました。
それから思考が停止し始め、「私の人生は終わった」「人生に疲れた…」と嘆くだけになっていきました。
無気力となった私は、仕事を続けることができなくなりました。
その後、無職のまま日々を過ごすだけのつまらない人生を送るようになったんです。

ですが、それから私は人生の絶望から立ち上がり、今ではWebマーケティングの仕事を行うまでに回復しました。
どうしてここまで立ち直れたかというと、人生設計をしっかりと行うことができたからです。
人生設計とは、人生の目標や目的を作り、その成果の障壁となっている原因を明確化させて解決の糸口を見つけること。

私の場合、「デスクワークの仕事」で働くという人生設計の目標をかかげました。
このとき、目標を達成するための障壁となっているのは「キャリア」です。
私には「デスクワークの仕事」を行うためのスキルはあっても「キャリア」がないため、企業は雇ってくれないわけですね。
なので、この「キャリア」を必要としない「デスクワークの仕事」を見つける必要がありました。
そうして見つけ出した解決策が「Webマーケティング」という答えだったわけです。

つまり、フリーランスで働くことができる「Webマーケティング」なら、「キャリア」がなくても仕事をすることができます。
もちろん、そうすると今度は新たな問題が浮上します。
「Webマーケティング」という目標を達成するためには、その分野の知識を身につけなければなりません。

そこで、私は「Webマーケティング」の勉強を行うことにしました。
幸運にも、私には「Webマーケティング」を勉強するだけの時間がありました。
その結果、私は人生設計どおりの目標を達成することができたんです。

このように、人生の設計図をしっかりと作ることができれば、「人生はつまらない」と嘆く日々から抜け出す道筋を考えることができます。
もちろん、ただ人生の設計図を作るだけでは、あなたの悩みを解決することはできません。
大事なのは、人生の設計図どおりにあなたが行動できるかどうかです。

本記事では、人生をつまらなくしている原因を可能なかぎりリスト化し、その解決策についてお話ししていきます。
ですが、それをあなたが実行できなければ、あなたは「人生はつまらない…」と口にするだけで人生を終えてしまうでしょう。
本記事で本当に伝えたいことは、行動しなければつまらない人生から抜け出すことはできないという事実です。

もちろん、行動には痛みが伴います。
「行動したくても怖くてできない…」「また失敗するかもしれない…」と悩んでいる方もいるはず。
そんな方に対して、「行動しないと人生はダメになります!」なんて気軽にいうつもりはありません。

ですが、今あなたはこうしてこの記事を読んでいます。
あなたは人生の悩みを解決するために「インターネット検索」という行動を起こしたわけです。
変わる意思があるあなたなら、きっといつか大きな行動を起こせるときがやってきます。
行動を起こすその日のために、今のうちに人生をつまらなくしている原因とその解決策を覚えておくといいです。
あなたが一歩踏み出すとき、この記事に書かれているノウハウをお使いください。
それでは、人生を楽しむための手順をお話しします。

人生はつまらないと悩んでしまう原因と解決策

つまらない人生を変えたいと本気で思っているのなら、まずは人生がつまらないと感じてしまう理由を覚えておきましょう。
ただ漠然と「人生はつまらない…」と嘆く人はいません。

わたしたちは、ある条件下に置かれたら人生がつまらないと感じるようになります。
それは人生が思い通りにならないと思ったときです。
難しい言い方に直せば「自らの欲求を満たすことができない状況」ですね。
人生が思い通りにならない状況が続くと、私たちは喪失感に体が苛まれていきます。
その結果、人生に対して無気力になってしまうんです。

ただし、「人生はつまらない」と口にする人の中には、「人生が思い通りにならない」とは真逆の理由で悩んでしまうこともあります。
それは人生が思い通りになってしまうときです。
贅沢な悩みのようにも聞こえますが、すべてを手に入れてしまうと人間は人生に飽きてしまいます。

人生が思い通りになってつまらないときは、自分の人生ではなく、他人の人生に興味を示すと退屈な人生から解放されやすいです。
他人の人生ほど思い通りにならないものはないので、やりがいを感じるようになります。
大金持ちが企業に多額の投資をしたり、恵まれない国に寄付をしたりするのは、そういった欲求を満たす理由もあるようです。

人生がつまらないのは思い通りにならないため

もちろん、人生がつまらないと感じている人の99%は「人生が思い通りにならない」という理由のはず。
なので、本記事では「人生が思い通りにならない」原因を深掘りしていこうと思います。
人生をつまらなくしている主な原因は、以下のとおりです。

人生がつまらないのは環境と思想が原因

あなたの人生を豊かにするためには、環境思想が思い通りになる必要があります。

環境とは、あなたが生活する場所のこと。
「学校」「会社」「家庭」のどの環境にいるかによって、あなたの悩みも変わってきます。

思想とは、あなたの人生経験によって構築された考え方のこと。
「運」「トラウマ」「人生の意味」について考えすぎると、人間は悩みが多い人生を歩むことになります。

人生の障害となる要素はもっとありますが、あなたが人生を楽しめない最大の理由は、環境と思想が満たされていないことが原因です。
また、人生をつまらなくしている原因が1つだけなら解決しやすいですが、ときには複数の問題を抱え込んでしまうこともあるでしょう。
そういうときは、1つずつ問題と向き合うことで乗り越えることができます。

まずは、あなたの生活にかかわる「環境」の問題から解説していきます。

環境が人生をつまらなくしているときは「選択」する

環境は、あなたの生活を形づくる存在です。
環境が整っていれば、あなたらしい生活を送ることができます。
しかし、環境が悪ければ、あなたの生活を脅かす存在となるでしょう。

環境は性質上、すぐに変えることができません。
そのため、人生がつまらないと感じてしまう期間が長くなりやすいんです。

ここでは、環境の問題で起こりやすい場所を「学校」「仕事」「家庭」に分けて説明していきたいと思います。

学校の悩みとの向き合い方

日本には義務教育制度があるため、学校に行かなければなりません。
義務教育が適用されるのは中学生までですが、学歴によって就職できる会社の数が変わってしまうのが日本の現状です。
そのため、多くの日本人は高校まで進学することになります。

学校生活が充実したものになるなら、人生を謳歌できる素晴らしい日々を送ることができるでしょう。
しかし、小学校から高校までの12年間、なんの問題もなく学校生活を送れるほうが至難の業だと思います。
学校では、本当にたくさんのトラブルがつきまといます。
人生をつまらなくする学校のトラブルは、以下のとおりです。

学校が人生をつまらなくする主な原因

学校でトラブルになりやすいのは、やはり人間関係ですね。
学校とは、もともと社会の縮図という役割が強いです。
つまり、学校を通して「団体行動」や「社会のルール」を学ぶことが本来の目的となります。
そのため、学校の人間関係で悩むことはごくごく自然なことですし、むしろ心が成長できるチャンスでもあるんです。

ただ、そうはいっても学校は思い通りにならないことばかり起こりますので、「他人と生活するのってこんなに面倒なのか…」と落胆しやすいです。
しかも、人間関係のトラブルが度をこしてしまうと、人生のトラウマにもなりかねません。
学校は心の成長に必要な場所ではありますが、だからといって無理をすると心が壊れてしまう危険性もあるんです。

学校で起こりやすい問題とは

学校生活をつまらなくしている1番の原因はスクールカーストです。
スクールカーストとは、クラスの中で知らず知らずにランク付けが行われること。
イケメンの男子・美人の女子・ケンカが強い学生・スポーツ万能の学生は「1軍」で、標準的な容姿の学生・空気が読める学生は「2軍」になりやすいです。
そして、容姿が万人受けしない学生・体型が標準的ではない学生・空気が読めない学生は「3軍」扱いされます。

スクールカーストが単純なグループ分けなら害はないのですが、問題なのは「1軍」の立場がクラスの中で上になってしまうことです。
「1軍」の発言権は非常に強く、彼らの発言でクラスのルールができてしまうこともあります。
スクールカーストが最悪のケースを生み出すのは、やはりいじめ問題ですね。
最初は些細なケンカだったとしても、相手が「1軍」というだけでいじめの対象になってしまうこともあります。
そのため、クラスの誰もが「1軍」に逆らわなくなるんです。

自分らしく発言できないのは、やはりストレスですよね。
間違ったことを「それは変だよ!」と言えたほうがいいに決まっています。
ですが、スクールカーストでは「3軍落ち」という恐怖があるため、誰もがクラスの意見に合わせた発言をしてしまうんです。
その結果、誰かがいじめられていても、同級生たちは見て見ぬふりをするしかありません。
これこそ、学校からいじめがなくならない最大の原因といえるでしょう。

また、年功序列という名のスクールカーストも存在します。
つまり、先輩の立場が上になるため、後輩は先輩の言動に従うしかありません。
年功序列による人間関係のほうが社会の縮図としては学ぶべきことが多いですが、やっぱり「面倒くさい…」と思ってしまうところですよね。

スクールカーストとは

では、スクールカーストを軸とした学校の人間関係を解決するためには、どうすればいいのでしょうか?
スクールカーストの悩みを解決したいなら、選択肢は3つです。

スクールカーストの問題を解決する行動
  • スクールカーストの流れに従う
  • スクールカーストに立ち向かう
  • スクールカーストを抑制する

あなたが自分の身を第一に考えるのなら、スクールカーストの流れに従う行動をとるといいです。
スクールカーストのルールどおりに行動すれば、大きな問題に巻き込まれることはありません。

一見すると、スクールカーストの流れに従う行動は解決策ではないと思うかもしれませんが、そもそもスクールカーストを廃止させることは不可能だと思ってください。
カースト制度は社会が生み出した秩序であるため、一個人がどうこうできる問題ではないんです。

学校を卒業しても、カースト制度はあなたの環境につきまといます。
だったら、いっそのことスクールカーストで社会の秩序とうまく付き合う練習をするのもアリです。
そうすることであなたに降りかかるリスクは減少しますので、スクールカーストに人生を狂わされることはなくなります。
大人になったあとも、社会のカースト制度とうまく付き合うことができるでしょう。

カースト制度の流れに従って生きていく人は多いため、あなたの生き方を否定することは誰にもできません。
ただし、「人間関係を円満にするなら我慢も大切だ」と割り切っていても、やはりストレスをためてしまいがち。
カースト制度でたまったストレスは、プライベートで発散することになります。
ですが、いくらプライベートを充実させていても、ふとしたときに「人生はつまらない…」と思いやすいかもしれませんね。

カースト制度の中では自分らしく生きられない

もし、「自分を偽って生きていくのはゴメンだ!」と強い信念を持っているのなら、スクールカーストに立ち向かう行動をとるべきです。
カースト制度は社会の秩序ではありますが、そのルールに法的な効力はありません。
そもそも、カースト制度で起こりやすい理不尽なルールは、傍観している周りの人も本心では「それはおかしい」と思っています。
そのため、あなたがカースト制度と反した行動を起こしても、誰も責め立てることはできないんです。

ただし、スクールカーストに立ち向かう行動がもっとも苦難の日々となります。
スクールカーストの中心にいる「1軍」からいじめの対象となる可能性がありますので、穏やかな学園生活を送ることは絶望的です。
もともと「3軍」の位置にいるならまだしも、「1軍」や「2軍」にいるときだと損をしやすい行動かもしれません。

しかし、自分の意思を貫く生き方ができる人はなかなかいないため、カースト制度に怯える人の中にはあなたを称賛する人も出てきます。
もし、巻き添えになるかもしれないリスクを承知であなたに声をかけてきた同級生がいたら、きっと人生で無二の友人となれるでしょう。

「スクールカーストの流れに従う」のも自由ですし、「スクールカーストに立ち向かう」行動もあなた次第です。
ただ、もっとも安全にスクールカーストの状況を改善したいのなら、スクールカーストを抑制する行動をとりましょう。

さきほども説明しましたが、社会の秩序ともいうべきスクールカーストを廃止させることは不可能です。
ですが、第三者がスクールカーストに介入することで、独自のルールを抑制することができます。
分かりやすくいってしまえば、教師にクラスの問題を解決してもらえばいいわけですね。

いくら強力なスクールカーストとはいえ、しょせんは未成年たちが生み出したルール。
大人である教師が介入して理不尽なルールを取り締まることで、大きな問題は封じ込めることができます。

ただし、スクールカーストの問題を教師に報告することはチクリであり、チクったのがバレると今まで以上にひどい目に遭う可能性もあります。
また、教師の中には「1軍に何かを言われたら反論できない」「生徒に無関心」という情けない教育者もいます。
担任が頼りない場合は、親に相談するか、匿名で校長に報告することも視野に入れるといいでしょう。

編集長・菅野編集長・菅野

未成年にとって、学校の環境は人生のすべてになりやすいです。
なので、学校生活が過ごしづらくなると辛い毎日になってしまいます。

もし、人間関係で苦しんでいるときは、信用できる大人に相談しましょう。
大人はあなたよりも長く生きている分、カースト制度との付き合い方にも詳しいです。
あなたが思いつかないような解決策を教えてくれるので、ぜひ頼ってみてくださいね。

もし、あなたの周りに相談できる相手が誰もいないときは、未成年のトラブルを解決するプロに助けを求めるといいです。
意外と知らない方も多いのですが、日本には子供のSOSを24時間受け付けているダイヤルがあります。

見知らぬ大人と電話で話すのは緊張するかもしれませんが、知らない相手だからこそ、親には相談しづらい悩みごとも打ち明けやすいです。
電話に対応する大人は聞き上手のプロばかりなので、きっとお喋りしているうちに学校の愚痴をこぼしているはず。
ちなみに、このダイヤルは親御さんも使えるダイヤルなので、お子さんの学校の悩みを代わりに相談することも可能です。

文部科学省の24時間子供SOSダイヤルの番号文部科学省の24時間子供SOSダイヤル


学校で起こりやすい悩みといえば、やっぱり恋愛ですよね。
クラスの半分は異性ですので、学び舎で一緒に過ごしていくうちに恋い焦がれる相手が出てくるのは当然の話。
学生ではじめての恋を経験する人が圧倒的に多いですので、恋愛に夢中になるのは仕方がないことなんです。

ですが、恋愛は必ずしも成就するものではありません。
むしろ、学生の恋愛の9割は失恋の経験につながると思ってください。

人生、何事も最初からうまくいくわけがありません。
それは恋愛も同じことです。
はじめての失恋を経験をしてしまうと、計り知れないショックを受けることになります。
その反動で「人生はつまらない…」と嘆いてしまうのも不思議ではありません。

学校で起こる失恋にも色々なパターンがあります。
失恋の例は4つのパターンに分けることができます。

学校で失恋する例
  • 告白を断られて失恋する
  • せっかく付き合えたのにうまくいかずに失恋する
  • 告白の勇気が持てずに失恋する
  • 周りを気にして告白できずに失恋する

学生の場合、告白をしても断られてしまうことって結構あります。
何故かというと、ほとんどの学生が「とりあえず付き合う」ということをしないからです。
大人になるにつれ、「案外、付き合ってみたらいい人かも」とか「私のことを好きになってくれる人がいるなら、付き合ってみようかな」という理由でも交際をすることがあります。
ですが、学生のときは「気になっている人がいる」「容姿が合わない」といった感情が強くなりがち。
そのため、両想いでもないかぎり、告白の成功率は低くなりやすいんです。

もちろん、大人になっても交際相手の条件が多い人もいます。
逆に、学生の頃から自分に対する情熱を評価して交際をOKする方もいるでしょう。
しかし、学生のほとんどは恋愛未経験という方が多いため、どうしても相手に求める条件を重視してしまう傾向が強いかもしれません。

学生は外見で判断しやすい

また、せっかく付き合えたのにうまくいかずに失恋することも学生あるあるです。
大人でも破局するスピードが早い人はいますが、それ以上に学生のほうが破局する人数は多いですね。

好きな相手と破局してしまう原因は、やはり自己中心的な態度を取ってしまうからです。
未成年はどうしても主観を大切にしがちなので、相手の気持ちに寄り添うことがとても苦手。
親と些細なケンカをしてしまう原因を思い浮かべれば、いかに自分が相手の気持ちを分かろうとしていないかを痛感できるはずです。

仮にあなたが相手に寄り添う努力をしていても、相手のほうが自己中心的な態度ばかりを取ってしまうこともあります。
いくら好きな相手だとしても、自己中なことばかりされてしまうと好きな気持ちも冷めやすいです。
未成年は感情でぶつかりやすい時期ですので、相手の態度にイライラして大ゲンカに発展することもよくあります。
その結果、うまくいかずに破局しやすいんです。

他にも、告白の勇気が持てずに失恋するパターンが多いですね。
言わずに終わってしまった恋の経験は、学生なら誰しもあるはず。
「好きな人に嫌われたくない」という感情が強くなればなるほど、告白の勇気が出なくなってしまいます。

そのため、「このまま友達としての関係を続けたほうが幸せだ」と自分に言い聞かせ、本心を押し殺して相手と接する学校生活になりがち。
しかし、好きな人が他の異性と楽しく話していると、心がズキズキするのを抑えることができないですよね。
ある意味、告白しない選択がもっとも辛いかもしれません。

ときには、周りの反応が気になってしまい、告白できずに失恋することもあります。
「異性と付き合っていたら、みんなにからかわれる」
「1軍の人と好きな相手が同じ」
「好きな相手が教師」

こういった理由は、学生にありがちな失恋パターンかもしれませんね。

また、最近ではSNSで情報が拡散されやすいため、「誰が誰に告白した」「誰が誰に失恋した」といった内容はクラス中にバレやすい時代です。
SNSの拡散が怖いという理由で告白ができない学生は、意外と多いんですよね。

学校で失恋しやすい原因

では、学校の恋愛に関する悩みはどうやって解決すればいいのでしょうか?
正直な話、ハッピーエンドである「好きな人と結婚できる」という解決策を達成できる学生は1%だけだと思ってください。

ですが、あなたの人生を豊かにする考え方なら紹介することができます。
それはあなたの好きな相手は告白するだけの価値がある人物なのかを考えることです。

告白という行動には、ものすごい痛みが伴います。
もしかすると、あなたの学校生活に支障をきたす可能性もあるんです。
それでも、あなたの人生を天秤にかけても告白する価値がある相手だと思えるのなら、勇気を出して告白するべきです。

悲しい話ですが、卒業したあとは関係の薄いクラスメートの顔と名前はほとんど思い出せなくなります。
好きな人に忘れられるのって、1番悲しいことだと思います。
それが嫌なら、好きな人の印象に強く残る告白を行うべきです。

もちろん、告白して付き合うことができても、最後には別れる経験をするかもしれません。
それでも、好きな人の心の中にあなたの存在が消えることはありません。
その人生経験を得る価値があると思ったとき、ぜひ告白という行動をとるべきです。
告白を経験したあなたの人生は、告白しなかった人生よりも愛に満ち溢れたものとなります。

編集長・菅野編集長・菅野

未成年のときにある程度の恋愛経験をしていると、大人になったときに恋愛で大失敗をしなくなります。
大人の恋愛には、「お金をだまし取られる」「借金を背負わされる」といったトラブルも存在するんです。

異性が本当は自分のことをどう思っているかは、恋愛経験を重ねていかなければ気づくことはできません。
恋愛は人生を豊かにします。
ぜひ、告白のチャンスがあれば、どんどんチャレンジしてみてくださいね。


将来の不安も、学校生活をつまらなくする原因になりやすいです。
とくに、高校三年生は将来に対するモヤモヤとした気持ちが強くなるはず。
同級生たちがどんどん進路を決めていってしまうと、「自分はどうすればいいんだろう?」と不安な気持ちになりますよね。

「就職するのか?」「進学するのか?」でも、今後の人生が変わってきます。
進路は大人になるための第一歩ですが、それゆえに「子供のままでいたのほうがラクなのに」とぼやきたくもなるんです。

学生が将来に不安を感じてしまう原因は以下のとおりです。

学生が将来に不安を抱く原因
  • 今の学力で進学もしくは就職できるか不安
  • 大人になる不安
  • なりたいものがない不安

進路として選べる企業や大学は、あなたの学歴によって左右されます。
ときには、部活動の成績が進路に影響することもありますが、どちらにせよ学校生活で積み重ねた努力が必要です。

そのため、あなたが勉学の努力を怠っていた場合、進路の幅が狭まってしまいます。
仮に成績優秀だったとしても、面接の本番で実力を発揮できなければ不合格になることもあるんです。
自分が思い描く将来をつかみ取るためには、色んなプレッシャーを跳ねのける強さがなければなりません。
そう考えると、「自分にはできるだろうか?」と不安になりやすいんです。

そして、進路よりも大人になることへの不安のほうが大きい人も多いはず。
「大人って何が楽しいの?」
「大人で得することってある?」

ニュースで報道されている謝罪会見を目の当たりにすると、大人に対するイメージは悪くなりやすいですよね。

他にも、自分の親が人生を楽しんでいない場合、「自分もこういった大人になってしまうのだろうか?」と思ってしまい、進路を考えるのが嫌になりやすいです。

また、大人になると責任がつきまとうようになります。
保護者に助けてもらえる学生とは違い、大人は自分1人で問題を解決しなければなりません。
その責任が面倒だと感じてしまうと、大人の人生はつまらなそうと思ってしまいます。

最後に、なりたいものがない不安についても解説しておきます。
きっと、最近の若者にはありがちな理由かもしれませんね。

現在は「競争よりも共存を重視する教育」が主流になりつつあるため、自分の考えをはっきり言えない若者が急増しています。
分かりやすくいえば、周りに流されやすい考え方になってしまうんです。
そのため、何になりたいのかがまったく思い浮かばず、進路を決めることができないんです。

学生が進路で悩んでしまう原因

では、学生が悩みやすい進路の問題はどうやって解決すればいいのでしょうか?
もちろん、将来を約束された生き方など存在しませんので、あなたが満足する100%の回答を見つけることは困難かもしれません。

ですが、あなたと同じように将来について悩んでいた人に相談すれば、あなたが進むべき道が見えてくるはず。
あなたの両親や卒業生の先輩、さらには先生だって学生の時代がありました。
彼らもあなたと同じように悩み、そして答えを見つけているんです。
だから、今のあなたの心境をちゃんと理解してくれますので、親身になって話を聞いてくれます。

人生の先輩たちに相談する最大のメリットは、成功談だけでなく失敗談も聞けることです。
「どうして大学受験に失敗したのか?」「どうして今の企業に満足できないのか?」を聞くことができます。
その情報があれば、あなたの進路で起こりうるリスクを最小限にすることができるんです。

編集長・菅野編集長・菅野

はじめての進路で戸惑うのは同然のことです。
人生の先輩たちなら、あなたの知らない解決策を知っているはずなので、どんどん相談してみましょう。


以上、学校の悩みと解決策について紹介しました。
学校という閉鎖的な世界では、どうしても1人で悩みがちです。
まずは、勇気を出して誰かに相談してみてください。
きっと、思いがけない解決策が見つかるはずです。

続いては、会社の悩みについて解説していきます。
会社に勤めていると、どんな悩みで人生がつまらなくなってしまうのでしょうか?

会社の悩みとの向き合い方

人生の1/3は会社で仕事をしている時間です。
自分にとって楽しい仕事を選ぶことができれば、やりがいのある職場で人生を謳歌することができます。
反対に、全然楽しくない仕事を選んでしまうと、人生の1/3が苦痛となってしまうんです。

また、職場環境の変化により、あなたの立場が変わってしまうこともあります。
ここでは、会社が人生をつまらなくする主な原因を以下のとおりに分けてみました。

会社が人生をつまらなくする主な原因

会社での悩みは、「人間関係」「労働環境」「業務」に分けることができます。
「人間関係」は学校の悩みとほぼ同じ内容ですが、大人のカースト制度(身分制度)はスクールカースト以上の効力があるので厄介です。

また、「労働環境」や「業務」は勤めている会社に依存するため、すぐに改善できるものではありません。
学校の環境は卒業すれば逃れることができますが、会社には決められたタイムリミットが存在しない難しさがあるんです。

人間関係について

会社の悩みといえば、やはり社内の人間関係でしょう。
学校の場合は気があう人とグループを作り、グループ同士だけで交流を深めることができました。

しかし、社内の場合は業務に支障がきたすこともあるため、特定の人と関わらないようにすることが難しい環境といえます。
そのため、誰とでも隔たりなく人間関係を築いていく必要があるんです。

社内の人間関係が厄介なのは、あなたの立場によって人間関係も変化していくということ。
あなたが新入社員なら、先輩や上司の指示に従うだけで業務をこなすことができます。
しかし、後輩が入ってきたら、今度はあなたが指導係として後輩を厳しく教育しなければならないんです。

後輩が育たないとあなたが上司に怒られてしまいますので、人材育成を放棄するわけにもいきません。
つまり、社内の人間関係は仲良しだけでは成立しないため、非常にストレスを感じやすいです。
会社がつまらないと思ってしまうには、十分すぎる原因かもしれませんね。

また、会社はハラスメント問題も発生しやすいですね。
役職で社内の優劣が決まってしまうため、その立場を利用してパワハラやセクハラを行う人がいるんです。

ときには、男女差別のような差別問題もたびたび起こってしまいますので、一生懸命働いている人からすればたまったものではありません。
会社ではこういった思いやりのない人間とも付き合っていく必要があるため、大人の人間関係はつまらないと感じやすいんです。

編集長・菅野編集長・菅野

会社の人間関係には、取引先も絡んできます。
取引先は会社に利益をもらしてくれる相手でもあるため、こちらのほうが立場が下になりやすいです。
そのため、飲み会のような接待も断りづらいんですよね。

会社の人間関係で悩みやすい原因

では、社内の人間関係の悩みを解決する方法はあるのでしょうか?
もし、あなたがハラスメントや差別問題で苦しんでいる場合は、労働組合の相談窓口に話を聞いてもらうといいです。
労働組合の相談窓口が分からない方は、厚生労働省のホームページにてハラスメントの総合窓口が設けられていますので、まずはそちらをご覧ください。

厚生労働省のサイトを見にいく

労働組合の申し立てに会社は対応しなければならない義務が発生しますので、あなたの悩みを早期に解決することができます。
ただ、ハラスメントや差別問題ならまだしも、些細な人間関係のいざこざは対応してもらえないことが多いです。

何故なら、カースト制度は会社に属していると必ず起こってしまう問題であるため、社会人なら仕方がないという風潮があるからです。
なので、あなたが社内の人間関係のトラブルを解決する方法は次の2つとなります。

社内の人間関係を解決する方法
  • カースト制度の中で相手と最善の関係を築く
  • 会社を退職する

会社の人間関係に不満があるときの現実的な解決策は、カースト制度の中で相手と最善の関係を築くことだと思います。

たとえば、会社の上司がむかつくからといって、あなたが暴言を吐いてしまうと上司との関係はもっと悪化しますよね。
そういうときは、自分の考え方を変えることでいい関係が築けるようになります。
「上司が叱ってくれるのは、自分に期待しているからだ」
こういったポジティブ思考に変換するのは難しいと思いますが、相手に性格を変えてもらうことのほうがもっと難しいです。
だったら、あなたの考えを変えたほうが社内の人間関係を早期に解決することができます。

会社は長く勤めるところですので、いつまでも妥協点を見つけずに相手を嫌っていると、あなたのほうがストレスで倒れてしまいます。
まずは、相手のいいところを見つけてみましょう。
相手のいいところが見つかれば、相手のことを好きになれると思います。

もちろん、退職することで人間関係を断つという方法もあります。
ですが、退職による人間関係の解消はリスクが大きいです。

さきほども言いましたが、人間関係のいざこざはどこの会社にもあります。
もしかしたら、次の会社でも同じような人間関係で悩んでしまうこともあるんです。
それを考えると、今の職場で円満な人間関係を築く努力をしたほうがリスクは小さいでしょう。

編集長・菅野編集長・菅野

もちろん、人間関係の影響で体調不良になるぐらい深刻だったら、退職という選択肢もアリだと思います。
ただ、人間関係のトラブルはどの会社でも起こってしまうのは事実です。

まずは、家族や友人に会社の悩みを相談してみるといいです。
退職を考えるのは、それからでも遅くはないと思います。


業務の問題について

会社に対して不満を感じてしまう最大の原因は、ずばり「労働環境の問題」「業務の問題」ですね。
さきほど説明した社内の人間関係については、どこの会社に勤めていても起こってしまう共通の問題です。
そのため、すぐに仕事を辞めるといった判断は時期早々だといえます。

しかし、労働環境についてはあなたの生活や健康を脅かす問題であるため、早期に解決しなければなりません。
それこそ、ブラック企業のような会社に勤めてしまうと、満足できない賃金にも関わらず、長時間労働を強いられることになります。
有給休暇はおろか、休日さえ不当な日数しかもらえないこともあるんです。

もちろん、ブラック企業ほどひどくはないにせよ、会社の業務に嫌気がさしてくることもあるでしょう。
自分のスキルには合わない業務を任されると、なかなか結果が出ずに苦しむ日々が待っています。
そんな状態が続けば、会社に行きたくもなくなるはずです。

他にも、ノンキャリアのせいで出世ができなかったり、不当な人事異動で転勤を余儀なくされたりすることもあります。
そういった状況に追い込まれ続けると、仕事がつまらないと感じてしまうのは当然ですよね。

しかし、会社の労働環境や業務に満足できないからといって、すぐに仕事を辞めることができない人は圧倒的に多いはずです。
私たちは、以下のような理由があるとすぐに仕事を辞めることができません。

退職したくてもすぐに仕事を辞められない理由
  • 会社で働いている日数が短い(再就職の面接に悪影響)
  • 家庭があるため、収入がなくなるわけにはいかない
  • 他に行くところがない
  • そもそも、上司に辞めたいと言い出しづらい

いくらブラック企業とはいえ、すぐに仕事を辞めると再就職の面接の印象が悪くなります。
ぶっちゃけた話、「前の会社はブラックでした」と面接で訴えても受け入れてくれる面接官は稀です。
その企業がブラックだったかどうかは個人にしか分からないことですし、何より「うちの会社のこともそういった評価をするのではないか?」と思われてしまうからです。

他には、「家庭があるから会社を辞められない」という理由で仕事を続けている人が多いですね。
いくら労働環境に不満があるからといって、養う家族がいると自分の感情だけで行動することが難しくなります。
その結果、会社の労働環境に不満があっても我慢してしまうんです。

また、「他に行くところがない」から会社で働き続けるしかない方もいます。
日本は、学歴や職歴でその人の評価が決まりやすいです。
経歴に自信がない方ほど、「この会社しか働けるところがない」と自分を追い込んでしまいます。
そのため、労働環境に不満を持っていても、ただただ働き続ける現状を受け入れてしまっているんです。

最近では、「辞めたいと言い出しづらい」という理由から退職できずに悩んでいる方も多いです。
「退職したいと言ったら、今以上に風当たりが強くなりそう…」
「自分が辞めたら、他の人に仕事の負担がかかるだろうな…」
そんなことを考えてしまい、退職が行動に移せなくなってしまうんです。

会社に不満を持ちやすい理由

では、会社の労働環境に不満があるとき、どうすれば解決できるのでしょうか?
この解決方法が2つしかないことは、あなたが1番よく理解しているはずです。
会社の労働環境に納得がいかないなら、「会社の労働環境をあなたが改善する」「あなたが会社を退職する」しかありません。

そして、会社の労働環境をあなたが改善する方法は現実的とはいいづらいです。
人間関係のような問題なら、人事異動といった解決策が存在します。
しかし、会社の労働環境を改善するには、経営方針そのものを変えなければなりません。

会社を変えるためには社長の考え方を変えなければなりませんので、会社の労働環境が改善されるまでにはかなりの労力が必要となります。
あなたがその会社に強いこだわりがあるならまだしも、そこまで時間をかけて会社の労働環境を改善する義理はないはず。
だったら、「あなたが会社を退職する」ことを選択したほうが、無駄な時間を使わずにあなたの人生を取り戻すことができます。

ですが、「退職できれば苦労はしない」というのが本音ですよね。
きっと、あなたも何度か退職しようと本気で悩んだはず。
けれども、退職できない事情を抱えているため、今の仕事を我慢しながら続けてきたんだと思います。

もちろん、会社を退職することも簡単ではありません。
ですが、これだけは覚えておいてください。
あなたが退職できない理由が「職歴が乏しい」「養う家庭がある」「退職する勇気が持てない」だったら、ちゃんと解決する方法があります。

すぐに行動に移せなくてもいいので、退職のノウハウを今のうちに覚えておいてください。
いざというとき、退職するノウハウは絶対に役立つはずです。

あなたが再就職し、今の職場からおさらばする解決法は以下のとおりです。

再就職の悩みを解決する方法
  • 就職先を見つけたいなら就職エージェントを利用する
  • 1人で退職できずに困っているときは退職代行サービスを利用する
  • 副業を行って会社に依存しない人生を作り出す

再就職の悩みは転職エージェントで解決する

まず、あなたが再就職を本気で考えているなら、就職エージェントを利用するべきです。
就職エージェントとは、あなたのキャリアにあった会社を紹介してくれるサービスのこと。

就職エージェントに所属しているキャリアアドバイザーは、いわば転職に精通したプロです。
まずは、あなたが抱えている仕事の悩みを転職のプロに相談することからはじめてください。
1人で悩むより、就職のプロに相談したほうが再就職の問題を早期に解決することができます。

おそらく、再就職の悩みを転職のプロに相談したことがある人は少ないと思います。
「ハローワークの相談員って転職のプロじゃないの?」と驚かれるかもしれませんが、相談員の中には1年契約で働いているだけの方もいるのをご存知でしょうか?
やはり、1年契約の人をプロとは呼べないですよね。

仮に、ハローワークで正規の公務員があなたの担当になったとしても、あなたが再就職するしないに関係なく同じ額の給与をもらうことができます。
つまり、あなたを再就職させようと本気で思っている立場の人間とは言いづらいんです。

その点、転職エージェントのキャリアアドバイザーはたくさんの転職を手助けしており、何より自分自身も転職した経験がある方が多いんです。
なので、あなたの再就職に対する悩みに100%の答えを返すことができますし、あなたに再就職してほしいと本気で思ってくれる相談相手といえます。

それでは、転職エージェントが優れている点をいくつか紹介しておきますね。

転職エージェントが優れている点
  • 再就職の悩みを無料でプロに相談できる
  • あなたの知らない求人を見つけてきてくれる
  • 再就職を考えていることが今の会社にバレない

まず、再就職の悩みを無料でプロに相談できることは、あなたにとってメリットだらけです。
何故なら、家族に相談するのとは違い、再就職の的確なアドバイスをもらうことができます。
なので、あなたが抱えている再就職の悩みをどんどん打ち明けていきましょう。

たとえば、「再就職すべきなのか、今の仕事を続けるべきなのか?」といった悩みをキャリアアドバイザーに相談してみるといいです。
あなたの今の職場状況やキャリアを確認し、ベストな答えを教えてくれます。

他にも、「今の自分のキャリアならどんな仕事に就けるのか?」という質問をすれば、あなたのキャリアにあった仕事を教えてくれます。
キャリアアドバイザーは最新の転職情報を随時チェックしているため、あなた1人ではなかなか気づけない求人情報も見つけてきてくれるんです。
そのため、再就職するスピードはハローワークと比べても段違いに早いです。

なので、「キャリアが短いからなかなか就職できない」「すぐに就職できる職場を見つけたい」といった問題で悩んでいる方ほど、転職エージェントを利用するべきなんです。

しかも、転職エージェントなら再就職を考えていることが今の会社にバレないという利点があります。
たとえば、ハローワークで転職先を探そうとした場合、知り合いに出会ってしまうリスクはゼロではありません。
もし、その知り合いが会社の関係者だったら、あなたが再就職を考えていることが今の会社にバレるかもしれないんです。

その点、転職エージェントなら知り合いに出会うリスクはありませんので、「色々と考えてみたけど、やっぱり今の職場で頑張ろう」という結論になったときも、秘密厳守でサービスを終了することができます。

編集長・菅野編集長・菅野

あなたとキャリアアドバイザーの相性によっても、再就職のスピードは変わってきます。
転職エージェントの種類はたくさんありますので、色々な転職エージェントを利用してみて、あなたにあったキャリアアドバイザーを見つけましょう。

複数のエージェントを使ってはいけないルールなんてありませんし、何よりどれを使っても無料です。
転職エージェントの種類によって求人の幅も変わってきますから、再就職を本気で考えているなら複数の転職エージェントを上手に活用しましょう。

転職エージェントを使ったことがない方のために、オススメのところをいくつか紹介しておきますね。
ここで紹介する転職エージェントを抑えておくだけでも、あなたが再就職したくなるような案件が見つかりやすいです。

type転職エージェント

type転職エージェントとは

type転職エージェントは、インターネット関連の仕事に強い転職エージェントです。
IT系やWeb関連で働いてみたいと思っている方は、こちらのキャリアアドバイザーに相談してみましょう。

type転職エージェントで相談してみる

リクルートエージェント
リクルートエージェントとは

リクルートエージェントは、求人業界の最大手です。
つまり、紹介できる求人数が多いですし、何より再就職に導いた実績がトップクラスとなります。
はじめての転職エージェントなら、間違いなくリクルートエージェントを利用してみるといいです。

リクルートエージェントで相談してみる

マイナビエージェント

マイナビエージェントとは

マイナビエージェントは、キャリアアドバイザーの育成にとても力を入れているサービスです。
それぞれの業種に特化した知識を持つキャリアアドバイザーがいますので、あなたが知りたい再就職の悩みを早期に解決することができます。
再就職先で気になることがあれば、どんどん相談してみるといいです。

マイナビエージェントで相談してみる

dodaエージェントサービス

dodaエージェントサービスとは

dodaエージェントサービスのキャリアアドバイザーは、カウンセリングの面でも優れた人材が多いです。
あなたの再就職の悩みに寄り添い、どんな選択が1番いいかを一緒に考えてくれます。
再就職を急がせるような人はいませんので、安心して相談できる転職エージェントです。

doda(デューダ)エージェントサービス

パソナキャリア

パソナキャリアとは

パソナキャリアは人材派遣で有名になった企業です。
つまり、あらゆる企業とのパイプがあるため、他の転職エージェントではなかなかお目にかかれない求人も用意されています。
いい求人になかなか巡り合えないと思っている方ほど、ぜひ利用しておきたいサービスです。

パソナキャリアで相談してみる

退職代行サービスのメリット

続いて、「退職を会社に言い出す勇気が出ない」という悩みで困っているなら、退職代行サービスを利用するといいです。
退職代行サービスとは、あなたの代わりに退職の手続きを済ませてくれるサービスのこと。

実は、退職の際に発生するトラブルが原因で、なかなか退職を言い出せずに困っている人が急増しています。
「退職を会社に申し出ても、なかなか退職届けを受け取ってもらえない」
「退職を上司に相談したら、次の日から社内で嫌がらせを受けるようになった」
退職するとき、こういったトラブルが起こる可能性もあります。
そこで、法律に長けた第三者があなたの代わりに退職を代行してくれると、スムーズに退職手続きを済ませることができるんです。

もちろん、退職代行サービスは有料サービスですので費用がかかります。
ですが、退職を言い出すことができないと、あなたの新しい人生をはじめることができません。
だったら、思い切って退職代行サービスを使って退職するのもアリだと思います。

退職代行サービスを使えば、もう2度と上司や社長と話をしなくて済みます。
退職に関する交渉は、すべて退職代行のスタッフが行ってくれるからです。
会社の嫌いな相手と話をしなくて済むことを考えると、あなたにとって退職代行サービスはストレスゼロの救世主といえるでしょう。

それでは、退職代行サービスをはじめて使う方にもオススメできるところを紹介しておきますね。

スムーズに退職できるオススメの退職代行サービス

退職代行サービスのNEXT

退職代行サービスNEXTとは

料金:30,000円(対応内容により価格が変動)

退職代行サービスのNEXTは、豊楽法律事務所が請け負っているサービスです。
千代田区でも名の知れた事務所ですので、安心安全に退職したい方はオススメの退職代行サービスになります。

退職代行サービスのNEXTで相談してみる

退職代行サービスのガーディアン

退職代行ガーディアンとは

料金:29,700円(税込)

【退職代行ガーディアン】は、労働組合法人が運営しているサービスです。
ほとんどの退職代行サービスは弁護士事務所が請け負っているのですが、それだと料金が高くなりがち。
その点、労働組合法人は成功報酬などの余計な費用がかかりませんので、安い料金で退職代行サービスを利用できるんです。

【退職代行ガーディアン】で相談してみる

退職代行サービスのニコイチ

退職代行サービスニコイチとは

料金:27,000円(税込)

「退職代行ニコイチ」は、代行サービスで10年以上のキャリアがあります。
しかも、転職エージェントを紹介してくれるサポートつきですので、再就職の活動もスピーディーに行うことができるんです。

「退職代行ニコイチ」相談してみる

さて、ここまで再就職と退職に関するノウハウをお話ししました。
最後に、あなたの今の現状を変化させないで、収入をアップさせる方法についても紹介しておきますね。

もし、あなたが今の会社に対して給与の額だけが不満だったら、副業を行うことで解決させることができます。

ちなみに、ここでいう副業とはアルバイトのことではありません。
アルバイトだと時間を作るのが難しいですし、何よりアルバイト先であなたが働いている姿を会社の人間に目撃されるリスクもあります。
なので、あなたが行う副業はインターネットを使った副業が望ましいです。

あなたはインターネットの副業と聞いて、どんなことを思い浮かべるでしょうか?
もしかしたら、「副業ってなんだか怪しそう…」と思っている方もいるはず。
確かに、SNSなどをチェックしていると、副業に関するトラブルが目につきますよね。

ですが、副業でトラブルに巻き込まれる最大の原因は「やり方を教えるのでお金を払ってください」とか「いい儲け話があるのですが、一緒にやらないですか?」という詐欺目的の話に乗ってしまうからです。
彼らのような詐欺目的の副業ではなく、実際にテレビ番組でも取り上げられているような副業を行えば健全に稼ぐことができます。

学生や主婦の方だって副業で稼いでいる時代ですので、仕事で社会の仕組みを熟知しているあなたなら副業で大きな結果を出すことができるはずです。
何より、副業を行うメリットがとても魅力的です。

副業のメリット
  • 会社を辞めずに始められる
  • 取り組んでいる副業が合わないならすぐに辞められる
  • 隙間の時間で行える
  • 収入源を増やせるから本職の収入に依存する必要がなくなる

まず、副業の最大のメリットといえば会社を辞める必要がないということです。
会社を辞めるときは「次の仕事は見つかるだろうか…」という不安がありますが、副業は会社を辞める必要がないので再就職の悩みを背負うことはありません。

しかも、あくまで副業なので、あなたが合わないと思ったらいつでも辞めることができます。
ほとんどの副業は経費ゼロでスタートできますので、本職のように無理して続ける必要はありません。

何より、副業のほとんどは隙間の時間で行えます。
どんなに忙しい人であっても、電車の移動中にスマホをいじるぐらいの時間ならあるはず。
副業はそういった隙間で行えますので、本職をしていても続けやすいんです。

そして、副業が成功すればあなたの収入源を増やすことができます。
つまり、本職に依存しなくても安定した収入源を作ることができるため、本職に嫌気がさしたらいつでも辞められるようになるんです。

副業はお金を稼ぐだけでなく、自分に合った仕事を見つける役割も担っています。
副業で本職並みに稼げるようになれば、再就職の悩みは自動的に解決できるわけですね。

副業は隙間の時間で行える

ここまで説明すれば、副業について興味がわいてきたはず。
ただ、「会社に副業がバレたら困る…」と思って行動に移せない方もいるのではないでしょうか?

ですが、インターネットの副業は会社にバレることはほとんどありません。
確定申告時に「住民税に関する事項」の「住民税徴収方法の選択」の項目を「自分で納付」に変えれば、会社に住民税が増えている事実がバレずに済むからです。

もし、確定申告の記載について分からないことがあれば、市役所に尋ねれば教えてくれます。
ちなみに、副業の収入が20万以上でなければ確定申告をしなくても大丈夫です。

インターネットの副業でオススメなのは、以下のとおりです。

クラウドワークスクラウドワークスとは

報酬額2.0
難易度2.0
リスク1.0

クラウドワークスは、インターネット上に様々な仕事が集まってくるサイトです。
ネット上で完結するアルバイトと思ってもらえればイメージしやすいですね。
あなたのスキルに合った仕事を請け負うことで報酬を得ることができます。

高いスキルが求められる案件ほど報酬額が割高になりますが、それに比例して難易度も高くなります。
仕事関係のスキルに自信がないという方は、「データ入力」「アンケート」といった簡単な案件もありますので、あなたに合った仕事を見つけやすいです。

クラウドワークスで10万円以上稼ぐ方法
クラウドワークスで本職並みに稼ぎたいのなら、企業の案件をこなすことが重要です。
出来栄えによっては、企業から指名してもらえるようになるからです。
「資料作成」「ロゴ作成」「動画編集」「翻訳」あたりがねらい目だと思います。
こういった仕事のスキルがないときは、この際に習得することも検討してみましょう。

クラウドワークスに登録してみる


ココナラココナラとは

報酬額2.0
難易度1.0
リスク2.0

ココナラは、自分のスキルを販売できるサイトです。
つまり、仕事の内容と報酬を決めるのはあなたとなります。
そのため、あなたの得意な分野で稼ぐことができるんです。

今の仕事では役立たないスキルだとしても、日本のどこかにはあなたのスキルを必要としている人がいます。
ココナラを通して、あなたのスキルを求めている方を手助けすることができるんです。

ココナラで10万円以上稼ぐ方法
ココナラで稼ぎたいなら、あなたの評判を高めることが重要です。
個人に仕事を依頼する場合、どうしても「この人に仕事を依頼しても大丈夫なのか?」と心配になってしまうからです。

なので、まずは安い価格で仕事を請け負うようにします。
価格が高いと「それなら企業に依頼したほうが安心だ」と思われてしまうからです。

たくさんの仕事を請け負うと、依頼者から評価されるようになります。
依頼者は出品者に対して評価や感想をサイト内に書き込めるため、「この人は仕事が早いのでオススメ」といったコメントが多くなれば、必然的にあなたの信頼度も高まってきます。
そうした信頼構築ができるようになれば、報酬を割高にしても利用してくれるユーザーが増えていくんです。

ココナラに登録してみる


FXFXとは

報酬額5.0
難易度5.0
リスク4.0

副業と聞けば、必ず紹介されるのがFXですね。
FXとは、簡単に言ってしまえば外国為替で利益を増やしていく投資のこと。

たぶん、あなたも1度はFXについて調べてみたことがあるのではないでしょうか?
ただ、「FXは難しそうだからやらない」とか「リスクがあるから怖い」という理由で手をつけていないはず。
ハッキリ言って、その考えは正解です。

「分からない」「怖い」と思っているものに対して、稼げるからといって無理に手を出すと痛い目を見ます。
それでもFXにチャレンジしてみたいと思うのであれば、FXの仕組みをちゃんと調べてから始めたほうがいいです。

ぶっちゃけた話、FXが副業の中でもっとも稼げる部類に入るのは事実。
そのことを誰もが知っているため、FXに興味を持ってしまうのは仕方がないことかもしれませんね。

それでは、あなたがFXに向いている性格かどうか、ちょっと診断テストを行ってみたいと思います。
もし、診断結果が不合格だったら、FXはキッパリと諦めたほうがいいでしょう。

では問題です。

FXが向いているかどうかの診断テスト

あなたが楽しみにしていた映画の公開日がやってきました。
さっそく映画館に足を運んで見たのですが、期待していたほどの内容ではなく、映画の冒頭で飽きてしまいました。
このとき、あなたはどんな行動をとりますか?

  1. 映画を最後まで見る
  2. 映画を見るのをやめる

FXの診断テストの答えは決まりましたか?
もし、あなたが1番の「映画を最後まで見る」を選んだのなら、FXはキッパリと諦めたほうがいいです。

この診断テストは、あなたが損切り(ロストカット)が行えるかどうかをチェックするものでした。
損切りとは、投資していたものの価値が下がり始めたとき、損失がこれ以上増えないように切り捨てること。
つまらない映画を見続けようとする人は「冒頭が終わったら面白くなるかもしれない」「チケット代を払ったんだから、ここでやめたらもったいない」という心理が働いたのが原因です。

もちろん、映画を娯楽として楽しむならその考えは間違いではないのですが、投資だと大損失につながる恐れがあります。
なので、損切りが行えない人はFXには不向きといえるんです。

もし、あなたが2番の「映画を見るのをやめる」を選んだのなら、FXでもリスクを抑えながら収益を生み出すことができる可能性があります。
FXは全体の4割負けても6割勝ち続けることで利益を生み出すことができるため、損切りで損失を最小化することは重要なんです。

もちろん、いくら損切りの考え方ができるからといって、FXの仕組みを理解していなければ稼ぐことはできません。
なので、FXを始めるときは、必ずFX初心者に対するサポートが手厚い企業の口座ではじめるようにしましょう。

また、FXは投資ですので、元手によって取引できる幅が変わってきます。
そのため、FXの口座に入れる運用資金は10万円ぐらいなければ自由な取引が難しくなると思ってください。
プロのデイトレーダーなら1000万の元手でFXを運用していますが、FX初心者は10万円~30万円ぐらいのスタートでも十分な取引が行えます。

それでは、FX初心者でも安心して使える口座を紹介しておきますね。

DMM FX

DMMFXとは

DMM FX、FX口座数が国内で1位の実績となった有名なFX口座です。
FX初心者に対するガイドラインやサポートもしっかりしているため、日本で有名なデイトレーダーたちも勧めています。
もし、あなたがFXのやり方をプロに習いたいと思ったとき、違う口座を使っていたら2度手間になりますので、FX口座に迷ったらまずはDMMを利用しておくといいです。

DMM FXで登録してみる

みんなのFX

みんなのFXとは

みんなのFXスプレッドが業界でも最狭水準の安さなのが魅力。
スプレッドとは取引コストのことですので、最小限のコストで利益を生み出せるFXというわけです。

また、画面カスタマイズの自由度が高いため、自分好みの設定がしやすいFXでもあります。

みんなのFXで登録してみる

LIGHT FX

LIGHTFXとは

LIGHT FX、投資に興味がなかったユーザー向けに作られたFXです。
取引手数料が無料であったり、24時間サポートがあったりと、FX初心者には安心安全のサポートばかりが揃っています。

LIGHT FXで登録してみる


ブログ(アフィリエイト)パソコンでブログを書く

報酬額4.0
難易度4.0
リスク2.0

「ブログは稼げる」という話を聞いたことがあると思いますが、実際にどういう仕組みで稼いでいるかは知らない方も多いはず。
ブログは広告収入で稼ぐことができます。
つまり、あなたのブログを閲覧するためにやってきた方々に、企業の商品が紹介された広告を見せることで収入を得ることができるわけです。

ブログに掲載する広告の中には、「見てもらうだけで収入になる広告」もあれば、「購入につながったら収入になる広告」もあります。
ちなみに、ユーチューブで稼げるのは「見てもらうだけで収入になる広告」を貼っているからなんです。

「じゃあ企業と直接やり取りして広告を貼る許可をもらうの?」と思ってしまうところですが、それだといちいちアポイントを取るのが面倒ですよね。
そこで登場するのがアフィリエイトという仕組みなんです。
ASP(アフィリエイトサービス会社)があなたと企業の仲介役となることで、面倒な手続きを排除して「広告」と「報酬」を結びつけることができるわけです。

ブログで10万円以上稼ぐ方法
ブログで10万以上稼ぎたいのなら、サーバーとドメインを取得することで運用できる有料ブログが望ましいです。
何故かというと、無料ブログでは掲載できない広告が存在するからです。
広告が掲載できないとブログを収益化できないため、独自ドメインのブログを用意しましょう。

ブログで稼ぐコツは色々とあるのですが、1番重要なのはユーザーが読みたい記事を書くことです。
ブロガーの立場からすれば、ユーザーにブログの広告をクリックしてもらうことが目的になりがち。
ですが、ユーザーからすれば自分が探している情報が掲載された記事を読みたいだけなんです。
このズレを見誤ると、あなたはいつまでたってもブログで稼ぐことはできません。

ブログで稼ぎたいなら、ユーザー目線を重視した情報を記事にまとめることを心がけましょう。
そうすれば、ユーザーがおのずと集まってくるブログを作ることができます。

ブログで集客ができるようになれば、あとは黙っていても広告はクリックされていきますので、意図的にクリックを誘発させる必要なんてありません。
もっと具体的なブログの始め方を知りたいなら、こちらの記事をご覧ください。


以上、仕事の悩みについての解決方法を紹介しました。
不安を抱えながら毎日を過ごすぐらいなら、どうやったら今の職場を改善できるのか、色々と考えてみるといいです。
それでも難しいと判断した場合は、再就職や副業にチャレンジすることを検討してみましょう。

続いては、家庭の悩みとの向き合い方についてお話しします。
家庭の悩みに直面したとき、どんな解決法があるのでしょうか?

家庭の悩みとの向き合い方

家庭はあなたの帰る場所であり、リラックスできる空間です。
そのため、家庭環境の質を高めることで、あなたは心のゆとりと健康を維持することができます。

しかし、家庭にはあなたに干渉してくる要因がたくさんあります。
これらをクリアにしておかないと、あなたは家庭に悩みを抱え続けることになってしまうんです。

家庭が人生をつまらなくする主な原因を以下にまとめてみました。

家庭環境が人生をつまらなくする主な原因

家庭は「親の影響」「孤独の問題」があなたの負担になりやすいです。
まずは、「親の影響」によって人生がつまらなくなる理由を深掘りしていきましょう。

親の影響について

家庭は世帯主が作り上げるものです。
つまり、はじめからあなたが家庭環境を構築することはできません。
あなたが自立するまでは、親の影響によって家庭環境が決まってしまうんです。

親が裕福なら、何でも揃っている生活を送ることができます。
反対に、親が貧乏なら不自由な生活を続けなければなりません。

親が作り出す環境は、経済的な問題だけに止まりません。
親の教育方針によって、あなたの性格に影響を及ぼします。

純粋な親心ならまだしも、毒親のような曲がった愛情を注がれることもあります。
ときには、教育とは名ばかりの体罰を受けることだってあるんです。
親の環境から逃れられない時期が長引けば長引くほど、あなたは自由な時間を奪われてしまいます。

そして、親の影響は遺伝子まで及びます。
親の子であるあなたは、両親の遺伝子から逃れることはできません。
つまり、あなたの容姿はあなたの意思で選ぶことは不可能なんです。

とても悲しいことですが、世の中には「人から好かれやすい容姿」「人から好かれづらい容姿」が存在します。
人から好かれづらい容姿になってしまうと、あなたのコンプレックスになってしまう場合もあるんです。

親の影響で人生がつまらなくなる原因

では、親の影響であなたらしい人生を送れない場合、どうすればいいのでしょうか?
残念ながら、学校や仕事はあなたが選ぶ余地がありますが、親の家庭環境を選ぶことはほぼ不可能です。

なので、親の家庭環境を作り替えることを考えるのではなく、あなたが自立することを考えたほうがラクな人生を歩むことができます。

経済的な自立も大事ですが、心の自立を目指すことであなたは親の影響から抜け出すことができます。
確かに、親の教育方針によってあなたの性格は形づくられたかもしれません。
ですが、その教育方針どおりに生きるかどうか、最終的に決めるのはあなたです。

あなたの人生なので、あなたの言動はすべてあなたの責任となります。
それを親のせいにしても、あなたはいつまでたっても自由を手にすることができません。
親から自立するということは、心も同時に自由にならなければいけないんです。

容姿についても、親のせいにしたところで問題は解決しません。
そもそも、あなたの鼻がもう少し高くなったり、目が二重になったところで、必ずしもモテるようになるとは限らないです。
異性の心を動かすのは、いつだって言動だからです。

顔は相手に興味を持つきっかけにすぎません。
顔が良くても横暴な性格だったら、恋も冷めてしまいます。
異性と付き合うことにおいて、容姿の重要度はそれほど高くはないんです。

編集長・菅野編集長・菅野

人間は顔よりも体型に目が行きがち。
あなたの好みの芸能人が太ってしまったら、あなたは今までどおり好きでいられるでしょうか?

あなたが容姿に自身がないときは、魅力的な体型を目指せばモテることができるんです。


孤独の問題

いずれ、親のもとから離れて自立しなければなりません。
つまり、独りで生きていかなければなりません。

もちろん、結婚することで新たな家族を作ることもできます。
しかし、中にはパートナーに恵まれず、孤独な家庭環境になってしまう人も多いです。

「独りのほうがラクだ」という考えならまだしも、結婚を望んでいるのに出会いがなくて困っている方もいるはず。
大人になると仕事に追われてしまい、恋愛をする時間が少なくなってしまうからです。

「周りはどんどん結婚するのに、自分だけ独身から抜け出せない…」
孤独の寂しさばかりを考えるようになると、人生はつまらないと感じやすくなるんです。

孤独の問題は年齢を重ねるごとに意識するようになります。
「自分の子供を授かることができない」
「老後を一緒に過ごす相手がいない」
「発作的な病気になっても誰も助けてくれない」
独りで過ごす時間が長くなればなるほど、孤独の問題は頭をよぎってくるもの。
そのため、余計に孤独が辛く感じる人が多いんです。

孤独で人生がつまらないと感じる原因

孤独の問題に直面したとき、どうすれば解決できるのでしょうか?
この答えは1つしかありません。
それは人生のパートナーを見つけることです。

独りの生活から抜け出す選択肢として、兄弟と暮らしたり、仲良しの親友とシェアハウスしたりする方法もあります。
しかし、兄弟や親友にパートナーができてしまった場合、あなたとのシェアハウスが解消される恐れがあるんです。
なので、孤独な生活から確実に抜け出す方法は、やはり人生のパートナーを見つける以外はありません。

人生のパートナーを見つけるためには、異性とどうやって知り合うかを考える必要があります。
異性と交流できるタイミングを以下のとおりにリストアップしてみました。

異性と交流できるタイミング
  • 通勤中の交通機関
  • 職場の関係者
  • コンパ
  • 友人の紹介
  • 結婚相談所

もちろん、ここで紹介している異性と交流できるタイミングには、それぞれメリットとデメリットが異なります。

たとえば、通勤中の交通機関で出会う異性はたくさんいるため、あなたの好みの人を見つけることは難しくありません。
ですが、そこから恋愛に発展する確率は低いですよね。
話しかけるきっかけを作る必要がありますし、何より相手が未婚でなければなりません。

このように、異性との出会い方によって「好み」「恋愛」「失恋」「結婚」のバランスが変わってきます。
そこで、まずは「通勤中の交通機関」「職場の関係者」「コンパ」「友人の紹介」「結婚相談所」の特徴を考えてみましょう。
それぞれの特徴は以下の表にまとめてみました。

異性と出会えるタイミングと結婚できる確率

この表を見れば、結婚相談所で異性と出会う方法が結婚するまでのスピードが早いことが分かります。
結婚相談所に集まるのは結婚したい方々ですので、コンパのように不純な理由でやってくる人はいません。

また、職場や友人の紹介だと選べる人数が限定されるので、あなたの好みの相手と出会える確率は低いです。
その点、結婚相談所では相手の写真を事前にチェックできるため、あなたが好きになりやすい異性を見つけることができます。

ですが、結婚相談所に興味があっても費用がかかるという理由で、なかなか入会に踏み切れないのではないでしょうか?

確かに、結婚相談所の相場は月々1万円ですし、その他にも初回登録費を支払うことになります。
ですが、人生の孤独から抜け出せることを考えれば、安い自己投資だと思います。

結婚相談所には結婚に前向きな人たちが集まりますので、必然的に成婚率は高くなりやすいです。
あなたが本気で結婚を考えているのなら、利用しない手はありません。
素敵な異性はどんどん成婚して退会することになりますで、早めの登録を心がけておきましょう。

結婚相談所を利用するのがはじめてという方のために、オススメの結婚相談所をいくつか紹介しておきますね。

ゼクシィ縁結びエージェント

ゼクシィ縁結びエージェントとは

入会金:30,000円
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以上、環境の問題に対する解決法を紹介しました。

環境はすぐに変化してはくれません。
だからといって、何もせずにいると状況は悪化していきます。

環境に変化をもたらしたいのなら、選択することを恐れないでください。
あなたが正しいと思える道を選択することができれば、あなたの理想とする環境を取り戻すことができるんです。

ただし、環境だけが人生をつまらなくする要因ではありません。
ときには、思想によってあなたの人生がつまらなくなることがあります。
何故、思想によって人生がつまらなくなってしまうのでしょうか?

思想が人生をつまらなくしているときは「希望」を見つける

人間は考える生き物です。
寝ているときは夢を見ますので、24時間ずっと脳は可動しています。
つまり、人間は思考から逃れることができないんです。

思考と感情は連動していますので、あなたが楽しいことを考えていれば、あなたの人生は楽しくなります。
しかし、絶望的な考えばかりが頭をよぎってしまうと、あなたの人生はつまらないものになってしまうんです。

中でも、ついついマイナス思考に考えてしまいがちな題材は「運」「トラウマ」「人生の意味」ですね。

マイナスの思考に陥りやすい題材
  • トラウマ
  • 人生の意味

では、「運」「トラウマ」「人生の意味」について深く考えてしまうときは、どうやって解決すればいいのでしょうか?
まずは、「運」について解説していきます。

運で悩むときの解決法

あなたは運があるほうですか?
運とは、努力や経験では手に入らない巡り合わせのこと。

たとえば、運が良ければ宝くじに当選することができます。
運があなたに味方すれば、人生は何不自由なく過ごすことができるわけです。

ですが、ときに運は残酷なもの。
あなたが必死に努力したにも関わらず、運が悪かったばかりに手に入らなくなることもあるんです。
「あれだけ努力したのに、今までの人生はなんだったのか…」
そんな風に考えてしまうと、人生がつまらないと感じてしまうのは当然ですよね。

運が悪くて絶望する女性

「運がなければ人生は何をやっても成功できない」と思考してしまうと、あなたの人生は運に縛られたものになってしまいます。

もし、あなたが人生を前向きに生きたいと思うのなら、運に対する考え方を変えなければなりません。
運に対する考え方をいくつか紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

運に対する考え方
  • 運は引き寄せることができる
  • 使わない運は貯金されていく

あなたが「運の存在に振り回される人生は嫌だ」と思うのなら、運は引き寄せることができると考えましょう。

本来、運とは巡り合わせなので、意図的に運を引き寄せることは不可能です。
ですが、本当に運が良かったという理由だけでうまくいく出来事などあるのでしょうか?

さきほど、運が良ければ宝くじに当然できると紹介しました。
ですが、宝くじは購入枚数を増やしておけば当選確率があがるんです。
そう考えると、購入枚数を増やせば、運は簡単に引き寄せることができるといえるでしょう。

たからくじのイラスト

反対に、あなたが「運の存在は絶対的なものだ」と考えるのなら、使わない運は貯金されていくと考えましょう。

たとえば、好きになった人がすでに結婚していたら、「出会う順番が遅かった、運がなかった…」と絶望しますよね。
ですが、そこで使われなかった運は貯金されます。
もしかしたら、次に出会う人のほうが素敵な異性かもしれません。

今のあなたが運に見放されている原因は「運命の相手の嫉妬」が引き起こしたものだと考えれば、それほど絶望する必要はないと思えてくるはず。

人生で使える運は限られています。
宝くじに100回当選したことがある人なんていませんよね?
運を使うタイミングが今か後か、ただそれだけです。

運は違った形で巡り合うこともありますので、あなたの悩みはまったく別の幸運によってかき消されるかもしれません。
そう考えると、今の絶望に対して気持ちの整理がつきやすいはずです。

編集長・菅野編集長・菅野

実際問題、あなたが生きていることは幸運といえます。
何故なら、日本では1分間に2人の方が亡くなっているからです。

そんな幸運なあなたが目の前のチャンスを1度逃したぐらいで、不幸せになんかなりません。
ぜひ、あなたなりの運に対する答えを導き出してくださいね。

続いてはトラウマについての向き合い方を紹介します。
過去に起こった出来事を引きずってしまうとき、どうすればいいのでしょうか?

トラウマで悩むときの解決法

人生では何が起こるか分かりません。
ときには、予想もしていなかったトラブルに巻き込まれることもあります。
そのトラブルは心の傷となり、あなたのトラウマを作り出す原因にもなるんです。

トラウマの厄介なところは、あのときの痛みがフラッシュバックすることです。
過去の痛みを思い出してしまうと、怖くて行動できなくなってしまいます。

トラウマはあなたの行動を制限する要因となりますので、人生の選択肢を狭めてしまうんです。

トラウマで悩む女性

では、人間はどんな理由で傷ついてしまうのでしょうか?
トラウマになりやすい原因をリスト化してみました。

トラウマになりやすい原因
  • 暴力
  • いじめ
  • 事故
  • 失恋
  • 仕事の失敗

暴力・いじめ・事故は、外的要因で引き起こされるトラウマです。
あなたの意思とは関係なく発生してしまうため、恐怖心が強く残りやすいですね。

失恋・仕事の失敗は、内的要因で起こってしまうトラウマです。
あなたの行動が招いた結果であるため、自分を責めてしまう傾向にあります。

トラウマが外的要因か内的要因かによって、克服する方法が変わってきます。
あなたのトラウマの種類が特定できたら、以下の方法を試してみてください。

トラウマを克服する方法
  • 外的要因のトラウマは理解者と一緒に克服する
  • 内的要因のトラウマは自分と向き合うことで克服できる

外的要因のトラウマは恐怖心が強く残ってしまうため、1人で克服するのは難しいです。
なので、あなたの痛みを理解してくれる相手を見つけることからはじめましょう。
1人では怖くて立ち直れないトラウマでも、同じ境遇の人と一緒なら勇気をもらうことができます。

世の中には、同じ境遇で苦しんでいる方々が集まるコミュニティがたくさんあります。
グーグルやツイッターで検索するとコミュニティが見つかりますので、ぜひ参加してみるといいでしょう。

もし、コミュニティで自分をさらけ出すのが苦手という方は、心療内科で相談する方法もあります。
心療内科の先生はトラウマの解決法を熟知していますので、いいアドバイスが聞けるはずです。
まずは最寄りの心療内科を調べてみましょう。

心療内科で説明を受ける患者

次は、内的要因のトラウマで苦しんでいるときの対処法です。
内的要因のトラウマになりやすい原因の多くは、経験不足によって引き起こります。

たとえば、仕事の失敗は経験不足が原因で起こってしまう典型的な問題ですよね。
仕事は、失敗しても踏みとどまって頑張ることが成功の近道。
しかし、そこで仕事の辛さに耐えきれずに逃げてしまうとトラウマになってしまいます。

つまり、内的要因のトラウマは「もう恥をかきたくない」という感情が強くなる傾向にあるんです。

内的要因のトラウマに打ち勝つには、過去の自分を超えるしかありません。
「達成できなかった無知な自分」「痛みから逃げてしまった弱い自分」と向き合うことで、はじめてトラウマを乗り越える準備が整います。
それから「どうして失敗したのか?」をしっかりと自己分析し、成功するために必要な情報をインプットしましょう。

成功までの準備が整ったら、あなたのトラウマになっている出来事にもう1度挑戦します。
これには勇気が入りますので、なかなか行動に移せないかもしれません。
ですが、行動に移せばあなたが成功する確率は高いです。

何故なら、あなたには「失敗した経験」があるため、何をすれば失敗しないのかを熟知しています。
なので、あとは成功するために下準備してきた知識を活かすだけで、あなたは簡単にトラウマを乗り越えることができるんです。

編集長・菅野編集長・菅野

内的要因のトラウマは、己との戦いです。
もちろん、誰かに相談することで的確なアドバイスをもらうことはできます。

ですが、最後にトラウマと向き合うのは自分自身です。
トラウマがあなたの人生を窮屈にしているのなら、勇気を出してもう1度チャレンジしてみましょう。


以上、トラウマの悩みについて解説しました。
トラウマは過去の経験であるため、あなたの思想を狂わせやすいです。
ですが、考え方を正すことで、あなたの自由な人生を取り戻すことができます。

最後に、人生の意味で悩んでしまうときの対処法を紹介します。
人生の意味を考えるようになったら、どうすればいいのでしょうか?

人生の意味で悩むときの解決法

幸せな暮らしで満たされている人は、人生の意味なんか考えたりしません。
何故なら、今の人生に疑問を持ったことがないからです。
楽しい毎日がそこにあるのに、どうして人生について思考を巡らす必要があるのでしょうか?

「人生の意味とは何か?」
「自分は何のために生まれ、何のために死ぬのか?」

それを本気で考えるようになった人は、今の人生に何かしらの不満を持っています。

場合によっては、他人の死を目の当たりにすることで、人生の意味を深く考えるようになることもありますね。
人生に悩んでいる人間ほど、「人生の意味こそ、今の問題を解決する答え」だと思い込むようになります。

では、人生の意味とは本当にあるのでしょうか?
科学的な視点から言わせてもらえば、人生に明確な意味などありません。
人生の生き方は自分で決めるものなので、明確な答えが存在しないからです。

ですが、世の中には「人間は使命をもって生まれてくる」という人生の考え方を広めようとする人々がいます。
それは宗教の信者たちです。
宗教の信者たちは、人間に使命を与えた神の存在を信じることで、人生の意味に答えを見出しています。

イタリアの宗教画

もちろん、この記事ではあなたに宗教の考え方を勧めることはしません。
かといって、「人生に意味なんてないから悩む必要はないですよ」と答えても、あなたの悩みは解決しないままですよね。

そういうときは、ぜひ哲学者の考え方に触れてみることをオススメします。
「哲学者」という言葉は古代ギリシャ語のフィロソフォスから由来しており、「知識を愛する者」の意味があります。
知識が豊富な人間の考え方に触れることで、あなたが悩んでいる人生の答えが見つかるかもしれません。

ソクラテス

ソクラテスは、教科書に必ず出てくる古代ギリシャの哲学者。
「ソクラテス以上に賢明な人間はない」とまで言われた人物です。
のちのち有名な哲学者となるプラトンの師でもあります。

ソクラテスのことがよくわかる参考資料
ソクラテスの弁明・クリトン

よりよく生きる道を探し続けることが、最高の人生を生きることだ。

ソクラテス

名言の解釈
人生の意味に悩んでいるあなたにとって、とても心強い名言ではないでしょうか?
人間は考える生き物ですので、どうしても何かに悩みながら生活しています。
それが苦しく感じて、「悩み続けてもまったく救われない…」と心が折れそうになるはず。

ですが、あなたの悩みはよりよく生きる道を探し続けている証拠であり、その生き方こそ最高の人生だとソクラテスは語っています。
悩みに向き合い続ければ、必ずあなたにとっての最高の人生にたどり着くことができるはずです。

プラトン

プラトンは、王族の血筋を引く貴族として生まれます。
ソクラテスと出会い、政治よりも哲学者として知識を深める生き方を選んだ人物です。
その後、かの有名なアリストテレスを弟子として迎え入れます。

プラトンのことがよく分かる参考資料
ゴルギアス

親切にしなさい。
あなたが会う人はみんな、厳しい闘いをしているのだから。

プラトン

名言の解釈
人間関係で苦しんでいる人ほど、プラトンの名言は心に響くものがあるはずです。

きっと、相手の横暴な態度にイライラすることがあると思います。
しかし、どうして相手があなたに対して横暴な態度をとっているのか、ちょっとだけ想像してみましょう。
もしかしたら、家庭で同じような目に遭い、心のやり場がなくなっているかもしれません。

そう考えると、あなたの嫌いな相手も人生に悩み苦しんでいる同士といえるんです。

アリストテレス

アリストテレスは、古代ギリシャの三大哲学者の1人です。
ソクラテス・プラトンの意思を受け継ぐアリストテレスは、若い頃のアレクサンドロス大王に文学・医学・哲学などを教えるぐらいの秀才。
アリストテレスがたどり着いた哲学は、現代人に通じるものばかりです。

アリストテレスのことがよく分かる参考資料
弁論術

人間は、目標を追い求める動物である。
目標へ到達しようと努力することによってのみ、人生が意味あるものとなる。

アリストテレス

名言の解釈
アリストテレスの名言は「人生がつまらない」と悩む方へのメッセージといえます。
人生が退屈に思えてしまうのは、目標がないからです。
目標があれば、人は頑張ろうと思いますし、そのために努力も惜しみません。

あなたが人生のつまらなさで悩んでいるなら、まずは目標を見つけることが大切です。

ピタゴラス

ピタゴラスと聞けば、古代ギリシャの数学者として有名ですよね。
ですが、哲学者という一面もあります。
ピタゴラスの名言は数字と深い関わりがあるものが多いんです。

ピタゴラスのことがよく分かる参考資料
ピタゴラス的生き方

万物の根源は数である。

ピタゴラス

名言の解釈
「ピタゴラスの定理」を生み出した人物らしい名言ですよね。
つまり、ピタゴラスは「この世のすべては数からできている」とたとえたわけです。

何故なら、どんな自然現象も決められた法則で起こりますよね?
法則は計算することで答えを求めることができるため、ピタゴラスは世界が数でできていると考えたようです。

この考えは人間の言動にも当てはまり、計算によって予測できるといいます。
ピタゴラスの名言は、運という概念を完全否定した哲学と解釈することができそうです。

ニーチェ

フリードリヒ・ニーチェはドイツの哲学者です。
彼の思想は多くの若者の心を動かし、現代でもニーチェを支持する哲学者がたくさんいます。

ニーチェのことがよく分かる参考資料
超訳 ニーチェの言葉

事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである。

ニーチェ

名言の解釈
ニーチェの名言は、人生の意味を求める方にとって1つの答えになるかもしれませんね。
人生の意味に真実なんてありません。
大切なのは、人生の意味に対するあなたなりの解釈なんです。

人生の解釈に必要な知識を増やすことが、あなたが今できる最善の方法といえるでしょう。

編集長・菅野編集長・菅野

哲学者たちの名言を聞いて、どう思ったでしょうか?
もちろん、哲学者の答えが必ずしも正しいわけではありません。

ですが、ここで紹介した哲学者たちも、あなたと同じく人生に悩み苦しんだ先輩たちなんです。
そんな哲学者たちの言葉を参考にする価値は、十分あるといえるでしょう。


以上、思想の悩みについてお話ししました。

人間は難しく考えすぎると、自分を不幸にしてしまう傾向にあります。
そんなあなたに必要な考え方は希望を見つけることです。

思想の先に希望となる答えがなければ、最終的に待っているのは絶望だけ。
せっかく真剣に答えを求めているのに、その結果が絶望しかなかったら辛いですよね。
それなら、希望に満ち溢れた答えを求めたほうが、楽しい人生を目指すことができるはずです。

これから紹介する人生設計図の作り方も、まさに希望を重視するための方法といえます。
あなたの人生をハッピーにするためには、どういった人生設計を行えばいいのでしょうか?

あなたの人生を楽しむ人生設計の立て方

あなたは、今の人生がつまらないと思っていますか?
もしそうなら、本当は人生を楽しみたいと思っているはずです。

そういうときは、1度、人生設計をしっかりと考えてみてください。
人生設計を立てれば、あなたが抱えている問題点と改善策が見えてきます。
あとは、その改善策を行動に移すことで、あなたは人生を楽しむことができるんです。

それでは、人生設計の立て方を紹介していきますね。
まずは人生設計図のチェックリストをご覧ください。
チェックリストの下にあるURLから画像をダウンロードすることもできます。

人生設計の立て方

人生設計図のチェックリストをダウンロードする(PDF)

人生設計は目標・問題点・解決策・行動の順番に埋めていくことで完成します。
目標を立てれば、必ず問題点が浮かび上がります。
その問題点の解決策を考えることができれば、あとは行動に移すだけで目標を達成することができるんです。

編集長・菅野編集長・菅野

人生設計の書き方は、私のチェックリストを参考にしてください。
私は「デスクワークの仕事」という目標のために、以下の問題点と解決策を考えて行動に移しました。

人生設計の例

まず、私の人生設計を例としてチェックリストの書き方を紹介していきますね。

私は事務職を希望していましたので、人生設計の目標は「デスクワークの仕事に就くこと」です。
また、その頃は無職だったので、社会人としてどこか恥ずかしい思いがありました。
なので、早く仕事に就いて「社会貢献できる大人」の仲間入りをしたいという気持ちも強かったです。

そして、3つの問題点があるせいで「デスクワークの仕事」に就けないことを理解していました。

1つ目は「デスクワークのキャリアがない」という点です。
就職活動に失敗したため、希望の業種に就けなかったのが要因でした。

2つ目は「1年未満の退職経験」があること。
ブラック企業に就職していたせいで会社を辞めてしまったのですが、やはり面接官にそんな理由は通用しないと分かっていました。

3つ目は「中小企業への不信感」です。
1年未満の仕事経験しかない私を雇ってくれるのは、前の会社と同じく労働環境が悪いところばかりだったので、中小企業に就職することが怖くなっていました。

私が抱える問題点を明確化させたことで、その解決策が浮かんできました。
その解決策とは「ネットビジネス」を行うことです。
ネットビジネスなら、私が抱えている仕事の問題点を解決することができます。

ネットビジネスについて色々と調べていくうちに、「Webマーケティング」という分野に興味を持ちました。
Webマーケティングとは、簡単に言ってしまえばインターネットで集客し、商品を販売するノウハウのこと。
そして、インターネット上で集客するならサイトを利用するのが一般的だったため、「Webサイト運営」が必要だと判断しました。

私が思いついた解決策を行動に移すためには、WebマーケティングとWebサイト運営の勉強が絶対条件です。

そこで、私はWebマーケティングの勉強のほかに、Webサイトを運営するために必要な「HTMLの勉強」「SEOの勉強」も行いました。
これらの行動を起こすことができたおかげで、私は「デスクワークの仕事に就く」という目標を達成することができたんです。

Webマーケティングの勉強中

ここまで読めば、人生設計の立て方はイメージできたと思います。
それでは、人生設計の例をお手本にし、あなたの人生設計のチェックリストを埋めてみましょう。

もし、人生設計の立て方でつまずいたときは、こちらの考え方を参考にしてください。

人生設計の目標が見つからないときは他人の生き方を参考にする

人生設計の目標がうまく見つけられない人も多いはず。
確かに、いきなり「人生の目標を立てろ」と言われても、なかなか思い浮かびませんよね。
そういうときは、他人の生き方を参考すると人生の目標を見つけやすいです。

あなたにも、憧れの人物や尊敬している人物がいますよね。
そういうキラキラしている人の生き方は、きっとあなたの理想的な人生像にマッチするはずです。

もちろん、憧れの人物が芸能人や起業家だった場合、今の自分とギャップがあり過ぎて目標のハードルが高くなることがあります。
そういうときは、複数の目標を段階的に立てるといいです。

たとえば、最終目標を芸能人Aさんとするなら、中間目標として人気者の同級生を目指すようにします。
そうすることで、段階的に目標を達成できるため、モチベーションを維持したまま最終目標を目指しやすくなるんです。

編集長・菅野編集長・菅野

大きな目標を掲げても問題ないですが、今の問題を解決するような目標を選んだほうが無難です。
人生設計で大切なのは、立てた目標を達成すること。
目標を達成できた喜びを知ることができれば、次の目標も達成しやすくなります。

人生設計の問題点が分からないときは客観的に自分を見つめ直す

人生設計の目標を設定できても、ときには「何をすれば目標を達成できるのかな?」と迷ってしまうことも多いはず。
人生設計でかかげた目標の問題点が分からないときは客観的に自分を見つめ直すことを心がけましょう。

自分では当たり前だと思っていることでも、実は他人から見るとおかしいことってあるんです。
そこで、自分の考えを客観的に見つめ直すことで、あなたがかかげた目標の問題点が気づけるようになります。

もちろん、自分の考えを客観的に見つめ直すのは簡単ではありません。
1人では自分の問題点を見つけられないと思ったときは、第三者にあなたのことを評価してもらうといいです。

第三者の意見は客観性の代表的存在ですので、あなたが気づきにくい問題を指摘してくれます。
あなたが気づけない問題点が分かれば、人生設計でかかげた目標の問題点もおのずと分かってくるはずです。

編集長・菅野編集長・菅野

自分という存在が近すぎるあまり、自分のことがよく分からない人は多いです。
他人からどう思われているかを知りたいなら、家族や友達に自分のことを聞いてみましょう。

人生設計の解決策が思い浮かばないときは情報をインプットする

人生設計の目標をさえぎる問題点が分かれば、あとは解決策を考えるだけです。
ですが、問題を解決する名案が思い浮かばないことも少なからずあるはず。

問題の解決策が思いつかないのは、その分野に関する情報が乏しいことが原因です。
なので、まずは問題を解決できる情報を探す作業から始めましょう。

現在はインターネットが発達していますので、どんな情報でも引き出せる時代です。
あなたの悩みを検索窓に打ち込めば、大抵の解決法なら調べることができます。

また、他人からアドバイスをもらうことで人生の問題を解決する糸口が見つかることもあります。
もし、あなたの抱えている問題を解決できる人物が周りにいないときは、SNSなどで同じ境遇の人を見つけて相談するのも手です。
ツイッターのような匿名重視のSNSなら、知り合いには打ち明けられない悩みも聞きやすいと思います。

編集長・菅野編集長・菅野

正攻法は1つではありません。
色々な解決法を調べてみて、あなたの性格にあう方法を選びましょう。

人生設計どおりに行動する勇気が持てないときは成功者の意見に耳を傾ける

さて、ここが1番重要な項目だと思います。
ぶっちゃけた話、人生設計の目標が決まれば、問題点や解決策を見つけるのはそれほど難しくありません。
問題点の解決策が分かれば、あとはそれを行動に移すだけであなたの人生は明るいものとなります。

しかし、人生設計どおりに行動することがもっとも難しいといえます。
何故なら、あなたの中に行動することを拒む感情が存在するからです。
「行動に移したところで、今まで変わらなかった人生が変化するわけがない」
「これで失敗したらどうしよう…」
あなたの心の中にあるブレーキーが自然とかかってしまい、人生設計どおりに行動することをためらわせてしまうんです。

人間は失敗するリスクを避けるために、本能的にあらゆる言い訳を考えます。
「今は仕事が最優先」
「やりたいけど時間がない」
「きっと、他のやり方があるはずだ」
「もう少し待っていたら状況が変化するかも…」

これらの言い訳を続けるかぎり、どんなに素晴らしい人生設計を立てたとしても行動に移すことができなくなってしまいます。

編集長・菅野編集長・菅野

とはいえ、失敗するリスクを避けたい気持ちはすごく分かります。
私も人生の目標を立てたところまでは良かったですが、それから1ヵ月ぐらいは行動に移せませんでした。

現状維持を続ければ、行動に伴う痛みはありません。
確かに、今の状況でも十分つらいのに、これ以上苦しいことはしたくないですよね。

でも、今の状況って楽しいですか?
あなたは心の底から笑うことができていますか?
鏡の前に立ってみて、いま一度、自分に問いかけてみてください。

もし、今の人生を本気で変えたいと思っているのなら、行動する勇気が持てる方法をお話しします。
それは人生の成功者の意見に耳を傾けることです。

世の中には、人生を成功させてキラキラした毎日を過ごしている方々がいます。
実は、彼らは特別な能力があったわけではありません。
むしろ、どちらかといえば不運な境遇の人生を歩んでいることが多いです。

しかし、人生の成功者たちは自分の不運な人生に嘆くことをやめ、人生設計の目標に向かって行動したことで成功を収めています。
人生の成功者たちがどのように自分を奮い立たせて行動に移したかを知ることができれば、あなたも人生を変える一歩を踏み出すことができるはずです。

人生の成功者たちには、ある共通点があります。
この共通点を抑えておくだけでも、あなたは行動に移せる人間になれるはずです。


読書する読書を楽しむ女性

人生の成功者に読書家は多いです。
インターネットで情報が得られる時代に、どうして本を読む必要があるのでしょうか?
それは、読書効果がインターネットよりも優れているからです。

読書すると知識が得られるだけでなく、頭の中で考えながら情報を組み立てていくことができます。
つまり、本を読んでいるとアイデアがひらめきやすいんです。
だからこそ、人生の成功者たちは革新的な発見をし、「これなら絶対に成功できる!」と行動する気持ちをかき立てることができるんです。

読書効果は他にもあります。
もっと知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

では、どんな本を読めばいいのでしょうか?
もちろん、好きな本や興味がわいたものから読んでいっても構いません。

ですが、もしあなたが行動できずに苦しんでいるのなら、これから紹介する本をオススメします。
きっと、読書しているうちに行動する勇気が出てくるはずです。

0秒で動け

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0秒で動けは、行動できずに苦しんでいるあなたにピッタリの書籍だと思います。
もちろん、このタイトルは「考えなしで動け」という意味ではありません。
「すでに答えが決まっているのなら行動するべき」と読者に投げかけているんです。

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「行動できない自分」を、勝手に変えてしまうスゴイ方法

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「行動できない自分」を、勝手に変えてしまうスゴイ方法の著者は、駐日外国人経営者への財務コンサルティングを行っている人物です。
「非常識」にどんどんチャレンジしたくなる考え方が紹介されており、よりアクティブな行動を望む人にオススメの一冊。

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DDDDは、「行動だけが奇跡を起こす」というキャッチフレーズをかかげた一冊。
成功者に共通するDoを分かりやすく解説しており、普段の行動にも取り入れやすい内容です。

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5秒ルールー直感的に行動するためのシンプルな法則は、全米で100万部を突破したベストセラーです。
テレビ司会者として有名なメル・ロビンズがペンをとった書籍であり、行動に迷いがある人の背中を押してくれる一冊となっています。

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「行動するって、そもそもどういうことなの?」という本質から知りたい方にオススメの一冊。

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睡眠の質を高める枕を抱いて眠る女性

最近、眠れていますか?
不安なことがあると、人は眠れなくなります。
精神的に辛いときは、何かを考えるのも嫌になりますよね。
そんな状態だと、人生を変えるための行動を起こす気力もなくなってしまいます。

では、ここで人生の成功者たちの顔色を思い出してください。
目にくまがある成功者を見たことがあるでしょうか?

人生の成功者ほど、睡眠の質を高める努力を行っています。
何故なら、睡眠は1日の疲れを癒し、次の日も頑張れるぐらいの活力を与えてくれるからです。
自分で決めた目標をやり遂げたいのなら、睡眠をしっかり取って元気をフル充電しておきましょう。

睡眠の効果は、体の健康だけではありません。
人間は睡眠中に過去の出来事を整理しています。

寝て起きたとき、清々しい気分になった経験ってありますよね?
つまり、睡眠の質が高ければ、昨日までの嫌な気分をスッキリさせることができます。
睡眠は、どんな娯楽よりもリラックス効果があるんです。

睡眠の質を高めるのは簡単です。
枕を変えるだけで、あなたは深い眠りに落ちることができます。

人間の頭は重いため、ベッドで体を横にするとどうしても頭が沈んでしまうんです。
その頭の支えとなるのが枕であり、頭を安定させることで睡眠効果を高めることができます。
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「最近、よく眠れていないな」と思っているのなら、ぜひ枕の新調を検討してみてください。
枕1つで嫌な気分をスッキリさせられると考えれば、試してみる価値はあると思います。

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THE MAKURAとは

THE MAKURAは、人間の体を健康にする整体の技術が結集した枕。
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スリープマージピロー

スリープマージピローとは

スリープマージピローは、肩と首の負担を軽減するように設計された枕です。
枕が合わないと健康を損なう場合もあるため、睡眠で健康を取り戻したい方にはオススメの一品。

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コントアーピローII

コントアー ピローIIとは

コントアーピローIIは、世界で売れ続けているベストセラー寝具。
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海外旅行するイギリスの街並み

人生の成功者はたくさん海外旅行しているイメージがありますよね。
ときには、海外に移住している成功者もいるぐらいです。

では、どうして人生の成功者ほど海外に行きたがるのでしょうか?
多くの成功者は、海外を訪れたことで価値観が変わったと語っています。
つまり、一般的な常識にとらわれなくなり、自由な発想が持てるようになったんです。

あなたが積極的に行動できない理由の1つは、あなたの中で常識が邪魔をしているからです。
あなたの環境を支配している「常識」や「しがらみ」から解放されたいのなら、一時的でもその場所から抜け出す必要があります。
その方法として効率的なのが海外旅行というわけです。

もちろん、海外旅行を行動に移すこともハードルが高いと感じてしまう人は多いはず。
「現地の言葉が喋れない」
「海外は犯罪が多いから怖い」
「そもそも、まとまった休日が取れない…」
ですが、こういった言い訳は、あなたが人生設計で決めた目標どおりに行動できない理由と同じとも言えます。

あなたにとって「現状に変化をもたらす行動を実践すること」「海外旅行すること」のどちらがハードルの高い行動でしょうか?
そう考えたら、海外旅行はそれほど難しくないはずです。
むしろ、旅行は楽しい行事ですので、難しいことは考えずに行動しやすいと思います。

海外旅行は自分の興味がある場所に行くのが1番です。
ですが、どうしても決められないという方には、オススメの観光地を教えておきますね。

海外旅行でオススメの観光地
  • ハワイ(アメリカ)
  • シンガポール(アジア)
  • オーストラリア(オセアニア)
  • フランス(ヨーロッパ)
  • デンマーク(北欧)
  • カナダ(北米)
  • ペルー(南米)

ハワイは新婚旅行で訪れる場所というイメージが強いですが、自分を見つめ直したいときにもオススメの観光地です。
何故かというと、ハワイは他者を受け入れる文化が根強いので、初めての海外旅行で戸惑っているあなたを現地の人は快く迎え入れてくれます。

もちろん、広大で美しい風景があなたの心を童心にかえすことでしょう。
昼間のキレイな海を見るのもいいですが、夕日に沈むハワイも見忘れないように。

夕日に沈むハワイの海


あまり遠出できないときは、他のアジアへ海外旅行するのも手です。
シンガポールはどんどん発展している国なので、観光地スポットもいっぱいあります。

同じアジアなのに、どこか違う街並みを散策してみてください。
日本では見慣れない光景ばかりで、刺激的な日々をおくることができます。

シンガポールのマーライオン像


広大な自然を満喫したいのなら、オーストラリアに海外旅行してみるといいです。
地球の大きさを体感できるエアーズロックは、日本では味わえない体験になると思います。

もちろん、カンガルーやコアラといった動物たちに出会って癒されるのもいいですね。

オーストラリアのエアーズロック


価値観を変えるという意味では、やはりフランスへの海外旅行がオススメです。
日本人とは違い、フランス人はとてもお喋り上手。
フランス人は自分の意見をしっかりと話すため、内気な日本人でも数日後には自分をさらけ出せるようになります。

また、フランスの街並みは日本とまったく違いますので、散歩しているだけでも楽しい気分になれるはず。

エッフェル塔と青空


北欧のデンマークは映画のような街並みであり、散歩しているだけでとてもウキウキした気分になります。
首都のコペンハーゲンは「商人の港」と言われていて、日本の港とはまた違った風景が広がっています。

運河沿いのカフェで優雅なひと時を過ごしてみてはいかがでしょうか?

ニューハウンの街並み


カナダも旅行するべき魅力的な国ですね。
自然豊かなカナダの風景は、北海道よりもスケールがデカいです。

カナダは日本と同じく四季がハッキリした場所なので、訪れるたびに違った風景を楽しむことができます。

ルイーズ湖のエメラルドグリーン


南米のペルーは、古代のロマンがつまった場所です。
マチュピチュ遺跡を観光すれば、あなたにインスピレーションを与えること間違いなし。

ナスカの地上絵もペルーにありますので、夢と冒険の世界に興味があるなら行ってみるといいです。

遠目から見たマチュピチュ


いかがでしたか?
海外の情報を知れば、旅行したい気分になったはず。
では、海外旅行するときはどこの旅行会社を利用すればいいのでしょうか?

格安の旅行ツアーを売りにしている会社もありますが、はじめての海外旅行で格安ツアーを選ぶのはNGです。
だいたいの格安旅行ツアーは小さい会社が運営していることが多いため、現地でトラブルが起こったときの対処や保証が十分ではない可能性があります。

海外旅行を安全に楽しみたいのなら、やはり有名な旅行会社のツアーに参加したほうがいいです。
JTBなら、あらゆるガイドラインが整備されていますので、海外旅行の不安を解消して旅立つことができます。

JTBでツアーを確認してみる


以上、人生設計の立て方を紹介しました。
人生設計の立て方をまとめておきますね。

人生設計の立て方まとめ
  • 目標を決める
  • 目標の問題点を見つける
  • 問題点の解決策を考える
  • 解決策を行動に移す手順を決め、それを実践する

この順番に人生設計を立てて行動すれば、あなたは今の環境から抜け出し、新しい人生を歩むことができます。
あなたが目標とする人生の成功者がいれば、よりイメージしやすくなるはずです。

ぜひ、素敵な人生を目指せる設計図を描いてみてくださいね。

まとめ(人生はあなたのものです)

人生は思い通りにならないことが多いので、「人生はつまらない…」と感じてしまうかもしれません。
ですが、人生はあなたが思っているよりも長く、そして楽しいことに溢れています。

今の環境が辛いと感じるのなら、ぜひ行動してみてください。
毎日、一歩でも構いません。
少しずつでも、あなたの努力は結果につながっていきます。

あなたの人生はあなたのものです。
引き算の連続で終わる人生ではなく、足し算の連続で満たされる人生を目指してくださいね。