色々言われるのが嫌な人はスルースキルがない人の特徴に酷似している

「色々言われるのが嫌な性格なんだけど、ストレスが多くて困ってる」
「色々言われるのが嫌な性格を治す方法ってある？」

相手からガミガミ言われたり、やろうとしていたことを指摘されたりするのって、本当にストレスですよね。
もし、色々言われるごとに嫌な気分になるのを抑えることができれば、きっと人生を楽しくすごせるようになるはずです。

本記事では、色々言われるのが嫌な人はどうやったらストレスを解消できるかを紹介していきます。

色々言われるのが嫌な人はスルースキルがない人の特徴に酷似している

色々言われるのが嫌な性格を直したいと思いますか？
そのヒントとなるのが、スルースキルという考え方です。

スルースキルとは、自分にとって不要な情報をスルーする（無視する）能力のこと。
実は、色々言われるのが嫌な人は、スルースキルがない人の特徴に酷似しているんです。

スルースキルがない人の特徴は以下のとおりです。

スルースキルがない人は、とにかく言われたことをすべて受け止めてしまう傾向があります。
人によって考え方は違いますので、すべての意見を聞いていたらストレスがたまるのも無理はありません。

さらには、聞いたり見たりした情報を深読みしやすいのもスルースキルがない人の特徴といえます。
どうして深読みしてしまうのかというと、やはり他人の評価が気になりやすい性格というのが最大の要因といえるでしょう。

以上、色々言われるのが嫌な人の特徴を解説しました。

では、色々言われるのが嫌な人は、どうすればストレスを溜めずに生活することができるのでしょうか？
そのヒントは、やはりスルースキルに隠されています。

スルースキルが高い人の特徴を覚えて色々言われるのが嫌な自分を変えよう

色々言われるのが嫌な人は、今の性格を続けているとストレスがたまるばかりです。
その状態を放っておくと、酷いときにはうつになってしまうこともあります。
そうならないように、ぜひスルースキルを身につけてみてください。

スルースキルを身につけたいときは、スルースキルが高い人の特徴を覚えて実践するのがオススメです。
スルースキルが高い人は、以下のような特徴があります。

まず、スルースキルが高い人は、相手の話をうまく聞き流す能力に長けています。
一見すると不真面目な性格に思われがちですが、逆に言えば、自分に必要な情報だけを聞き分ける能力が高いともいるんです。

たとえば、ツイッターでは自分に対する好意的なツイートもあれば、誹謗中傷が書き込まれてしまうこともありますよね。
もし、必要な情報だけを聞き分ける能力があれば、不要な情報は話半分で聞き流し、本当に必要なツイートだけをチェックできるようになるんです。
こういったスルースキルがある人は、穏やかな性格か何事もポジティブに考えられる性格の方に多く見られますね。

ただ、こういった話をしてしまうと「性格の問題だから、直そうと思っても今更無理だと思う」と諦めてしまいがちですよね。
もちろん、穏やかな性格を目指すのは無理かもしれませんが、ポジティブ思考になることはそれほど難しくはありません。
何故なら、ポジティブ思考は今の性格を変えるのではなく、正しい知識を身につけて賢く生きられるようになるテクニックだからです。

ポジティブ思考になる方法についてはこちらの記事で詳しく紹介していますので、興味がある方はぜひチェックしてみてください。

まとめ

スルースキルが高い人は、自己評価を重視するという特徴もあります。
つまり、他人の意見に流れないというわけですね。

もし、色々言われるのが嫌な人は、他人の意見を話半分で聞き流すことができるスルースキルを身につけてみてはいかがでしょうか。

---

読まれている記事