サジーは肝臓に悪い？サジーが肝臓に負担をかけると誤解を招いた理由

「サジーは肝臓に悪いって本当？」
「サジーは飲んでも大丈夫なのか、本当のところを教えて！」

サジーは寒暖の差が激しい地域にのみ生息する果実です。
つまり、生命力が非常に高いため、果実の栄養価が豊富だと以前から注目されていました。

ところが、「サジーは肝臓に負担をかけるから食べないほうがいい」という口コミが広まったため、きっとあなたも不安に思ったはず。
本記事では、サジーは本当に肝臓に悪い果実なのかを紹介していきます。

編集者・綾瀬

サジーって、ジュースとして売られていますよね。

アウトプット編集長

栄養価が高いから、ジュースとして飲むのが1番なんだ。
サジーの正しい効果も紹介していくから、ぜひ最後まで読んでほしい。

サジーは肝臓に悪い？サジーが肝臓に負担をかけると誤解を招いた理由

サジーが肝臓に悪いと口コミがある理由は、実は以下の誤解が原因だと考えられています。

サジーが肝臓に悪いと誤解されやすい理由

サジーのジュースを販売している会社の悪い口コミのせい
サジーの飲みすぎによる副作用

どういうことなのか、それぞれの理由についてより詳しく解説していきますね。

サジーのジュースを販売している会社の悪い口コミのせい

ここでは名前を伏せておきますが、『サジージュース』と検索すれば、1番最初に出てくるぐらい有名なサジージュースがあります。
毎年のように売れているため、サジーファンからは絶大な人気があるジュースなのですが、『発送が遅かった』『問い合わせたら対応が悪かった』といったような悪い口コミも一部あるんですよね。

つまり、サジージュースの販売元に悪い印象を持ったユーザーからすれば、商品であるサジージュースそのものにもケチをつけたくなるのが人間の心理なんですよね。
その結果、『サジージュース』に対する悪い噂が、いつしかサジーそのものに対する悪い噂に代わってしまった可能性があるんです。

当然ですが、サジーが栄養価の高い果実であることは科学的にも証明されていますので、サジーをジュースにしたところで肝臓に悪いわけではありません。

サジーの飲みすぎによる副作用

加工食品ならまだしも、果物であるサジーを飲んだからといって肝臓に負担がかかることはほとんどありません。
ですが、常識の範囲を超えた量を飲んでしまうと、さすがに副作用のような症状が出る危険性があるので注意しなければなりません。
サジーはビタミンと鉄分が豊富なので、これらの過剰摂取は食欲不振や頭痛の原因になりますので、いくら健康にいいからといって飲みすぎるのはやめましょう。

以上、サジーが肝臓に悪いと誤解されてしまう理由について解説しました。

最後に、サジーのすごい効果を紹介していきます。