「エクオールって、摂取し続けないとダメなの？」
「エクオールをやめたらどうなるのか、分かりやすく教えて！」
いつまでも若々しくいたいという気持ちは、きっと誰もが思うことですよね。
実は、エクオールの成分を摂取すると、が得られることが最新の研究で判明したんです。
そのため、多くの女性がエクオールを買い求めるようになりました。
ただ、まだエクオールの購入にためらいを感じる方の中には、こういった疑問を持つ方が多いようです。
「エクオールをやめたら、身体の酸化を止められなくなるの？」
「エクオールって、ずっと続けないといけないの？」
本記事では、エクオールをやめたらどうなるのか、分かりやすく解説していきます。
編集者・綾瀬 美容系の商品って、それなりに値段が高いですよね。
エクオールの摂取も、期間を決めて終わらせることができるなら、そのほうがありがたいです。
アウトプット編集長 エクオールをやめたらどうなるかは、実はエクオールの仕組みを理解すれば、おのずと分かってくるんだ。
エクオールをやめたらどうなる？【もとに戻ることはありません】
エクオールをやめたらどうなるかが分かれば、エクオールをいつまで買い続けたらいいのかの判断ができるようになります。
では、実際のところどうなのでしょうか？
エクオールをやめたらどうなるのかは、エクオールの仕組みをしっかりと理解すれば、すぐに分かるようになります。
まずは、どうしてエクオールを摂取しないといけないのかを、今一度、覚えておきましょう。
エクオールは体内でも生成できるのに、どうしてわざわざ摂取しないといけないの？
ご存知でしたか？
大豆から摂取できるエクオールは、人間の体内に入ることで生成することが可能なんです。
そう考えると、わざわざエクオールを摂取する必要はないように思いますよね。
ですが、話はそう簡単ではありません。
実は、大豆からエクオールを作れる人と作れない人が存在するんです。
日本人の約5割が体内でエクオールを作れないと言われているため、あなたも該当している可能性は非常に高いです。
ですので、もしエクオールを体内で生成できるようになりたいのなら、まずは外部からエクオールを取り入れるしかありません。
この方法のいいところは、すぐにエクオールの効果が得られるだけでなく、ことです。
だからこそ、多くの方がエクオールの商品を買い求めているんですね。
さて、ここまでの話を聞けば、もう答えは分かりましたね。
エクオールをやめたらどうなるかというと、腸内フローラがもとに戻ることはありません。
つまり、腸内フローラが育ったあとにエクオールを飲むのをやめても、あとは大豆を食べるだけでエクオールが生成できるようになるため、美容系の中ではコスパがいい商品だといえるんです。
ただし、そのためには腸内フローラをしっかりと育てる必要があります。
ですので、『飲むべきエクオールの商品』と『エクオールを飲み続ける期間』を覚えておく必要があります。
オススメのエクオール商品と飲み続ける期間
もちろん、エクオールを永遠と飲み続ける方は、どんなエクオール商品を選んでも大丈夫です。
ただ、それができるのはお金持ちだけだと思います。
ですので、ここでは腸内フローラをしっかりと育てられる商品と、そのエクオールを飲み続ける期間を紹介しておきますね。
結論からいえば、エクオール商品は1日10mgが摂取できるものを選んでください。
何故なら、1日10gを摂取しなければ、腸内フローラはいつまで経っても理想的な形に育っていかないからです。
エクオール選びの初心者ほど、アマゾンでベストセラーになっているような安い商品を購入しがち。
ですが、そういった商品のエクオール含有量は2mgぐらいしか入っていないため、5年以上飲み続けないと効果は期待できません。
ですので、「ここは発売元が有名だから安心だ」という理由だけでエクオールを購入すると失敗しますので、絶対にやめておきましょう。
以上のアドバイスから考えると、やはり キレイ・デ・エクオール 
のようなエクオールサプリがオススメです。
2粒で10mgのエクオールが摂取できますし、何より定期回数の縛りなしのサービスなので、あなたのやめたいタイミングでやめることができます。
アウトプット編集長 第31回日本女性医学学会学術集会において、エクオールの長期摂取による改善効果が発表されています。
これによると、6ヵ月で76%、1年で83%の方の腸内フローラの改善効果が確認できたそうです。
ですので、あなたもこれらの期間までエクオールを摂取すれば、腸内フローラを育てることができます。
実際に腸内フローラの変化を確認したい方は フローラ検査キット 
を使用することで確認できますので、気になる方は使ってみてもいいかもしれません。
キレイ・デ・エクオールの詳細をみる
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まとめ
エクオールが作れる人は、20代よりも40代以上のほうが多いというデータがあります。
このデータは、日々の積み重ねが若々しさを保つ秘訣である証拠といえるかもしれませんね。
いつまでも若々しくいるために、今日からエクオールを始めてみてはいかがでしょうか。
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